くもり　　　19.2℃


朝
トースト　ブロッコリー　オムレツ　牛乳　オレンジジュース　コーヒー

おやつ　小豆カステラ・ミルフィーユ（もりもと）

昼
雑穀米　鮭　ほうれん草のおひたし　ミニトマト　味噌汁（大根・なめこ・わかめ）　キムチ

夜
塩ラーメン（白菜・ししとう・長ネギ・とろろ芋・ゆで卵）


洗面台の掃除。
押し入れの中をチェックする。衣装ケース（プラ）の拭き掃除。