はれ　　　21.8℃


朝
コーンフレーク

昼
チャーハン（万能ねぎ・ベーコン・卵・豆板醤）　白菜の旨煮　たくあん

夜
石狩鍋風の味噌汁（鮭・大根・人参・こんにゃく・豆腐）　ビール
サラダ（紫キャベツ・パプリカ・胡瓜）　かぼちゃ煮　枝豆　とうきび


クリーニング・ホクノー

空気が乾いていて洗濯日和。
カーテンを洗う。

今日もサンプル布の整理、印つけ＆カット。