くもり　　　26.4℃


朝
くるみチーズぱん　しし唐・舞茸・ベーコンのソテー　ヨーグルト（バナナ・ママレード）　

おやつ　クッキー　コーヒー（薄いの）

昼
フェデリーニでジェノベーゼ（じゃが・いんげん）　朝の残り

夜
ご飯　紅鮭　味噌汁（なめこ）　クラッカー＋ブリーチーズ　とまとサラダ夫は飲み会


銀行・クリーニング・ジュピター・ホクノー

今日は一日中曇っていたけど少し湿気があって、外を歩いていると暑い。
久しぶりにジトっと汗をかいた。
何かと用事を見つけて外を歩くようにしないとなー。