くもり/はれ　　　23.6℃


朝
コーンフレーク


昼
そら豆の炊き込みご飯　紅鮭　味噌汁　タコの中華揚げ

夜
ご飯　肉豆腐　ピクルス　味噌汁（麩・わかめ）



きょうは胃カメラを飲む日だった。
かなりオエオエしたけどとても短い時間で終わるんだなぁーという感想。
胃酸にやられているところはあったけど問題なしということだった。良かった。
前日からかなりブルーな気分になっていたけど、過去にアサリに中ってひと晩中苦しんだ時と比べたら1/100いやもっと楽だった。（そんなのと比べるのもおかしいが・・・）


帰りにホクノーで新鮮な鯖が手に入ったので帰宅後〆鯖づくり。


「純喫茶磯辺」（2008）　仲里依紗　宮迫博之　麻生久美子