雨　　　18.3℃


朝
コーンフレーク（きな粉・ヨーグルト）　りんごジュース　コーヒー

昼
煮込みうどん（大根の葉・万能ねぎ・温泉卵）　酢の物　大根の皮の炒め物
クッキー

夜
雑穀米　茄子と豚の味噌炒め　冷凍豆腐の煮しめ（いんげん）　キムチ
胡瓜の浅漬け　味噌汁（わかめ・麩）　酢の物


パッチワーク　四角繋ぎを少しする


「トレインスポッティング」（1996英）　ユアン・マクレガー　ロバート・カーライル
もう10年以上経つのにまだ観ていなかった。今回は民放の吹き替え版で楽だし軽い気持ちで観た。
感想：イギリスの若者の薬物中毒って他の映画でも取り上げられていたりするけど本当にこんなに酷いのか？と思った。そしてとにかく汚いっ！！
親が甘すぎる！何考えてんだ？