くもり　　　23.3℃


朝
雑穀米　塩時鮭　肉豆腐　ひじき　たくあん　味噌汁（とろろ・麩）

昼
トリトンのお寿司　ビール

夜
クルミぱん　オレンジジュース　牛乳



ホシノで全粒粉50％のパンをこねる。半分はクルミ、残りはクルミ＋チーズにする。

ウィンブルドン女子準々決勝を観る。

「Ｋ‐２０　怪人二十面相‐伝」　金城武　仲村トオル　国村隼　松たか子



テニスのグランドスラムの大会って決勝が近づいてくると何故か見ている私はトーンダウンしてしまう。好きな選手が残っていたら違うんだろうけど。
3回戦くらいまでだと普段あまり見たことのない選手のプレーが見られて楽しい。それに決勝などとは一味違った選手の緊張感がたまらなくいい。