霧雨/くもり　　　21.2℃


朝
トースト　サラダ（とまと・ブロッコリー・かぼちゃ）　牛乳　コーヒー

昼
雑穀米　ホッケの糠漬け　とまと　ブロッコリー　かぼちゃの煮物
味噌汁（大根・なめこ・茎わかめ）　

おやつ
ピーナツフランス・いちじくとクリームチーズのパン（リトルマーメイド）

夜
まるちゃん天ぷらそば（餅・しめじ・万能ねぎ）　ピクルス


「つぐない」（2007英）　キーラ・ナイトレイ　ジャームズ・マカヴォイ
「図鑑に載ってない虫」（2007）三木聡　伊勢谷友介　松尾スズキ　
菊池凛子　ふせえり　岩松了

「つぐない」・・・誰か一人でもほんの僅かな勇気（それとも良心か、それとも小心か）があったら・・・・と思わずにはいられない。
「図鑑〜」・・・三木監督いつも以上にめちゃくちゃだなぁ〜ふせえりの役が妙にツボにハマった。