雨　　　14.8℃


朝
オレンジピール入りフランスパン（蜂蜜）　ブロッコリー　スクランブルエッグ（トマト・チーズ）　甘夏柑　牛乳　コーヒー

昼
雑穀米　イカの塩胡椒焼き　ひじきのふりかけ　キムチ　
ピクルス（パプリカ・人参・大根・胡瓜）



ちょっと腰をギックリさせてしまった。ふざけていたのがいけなかった。


「インベージョン」(2007米)　ニコール・キッドマン　ダニエル・クレイグ