うすぐもり/はれ　　　12.4℃


朝
トースト（ピーナツバター）　ナッツとドライフルーツのパン
ヨーグルト（バナナ・ママレード）　牛乳　コーヒー

おやつ
チョコ　マシュマロ　クッキー

昼
ひじきの炊き込み飯　棒ダラの煮付け　大根の皮とあげの煮物　
味噌汁（豆腐・とろろ）

夜
ごはん　豚肉の赤ワイン煮　キャベツのステーキ　高野豆腐の煮しめ　
味噌汁（豆腐・わかめ・キムチ）



「風の男　白洲次郎」　青柳恵介　読了

サンプラー（裁判所の広場）縫う

日ハム開幕から3連敗　
昨日は藤井、今日はスウィニーが先発でした

先週の「ナホミ知っとこ」の世界の朝ごはんで見たキプロスの料理、豚肉の赤ワイン煮がとても美味しそうに見えたので作ってみた。
・・・・失敗なり。
臭みがたっぷり出てしまった。
何か作り方が悪かったんだろうな。