はれ　　　5.9℃


朝
トースト（蜂蜜）　牛乳　コーヒー　

昼
雑穀米　味海苔　きんぴらごぼう　おでん　メロンパン

夜
かけそば　おでん　


クリーニングとりにいく
ホクノーで買い物

昼寝どっさり