くもり/霧雨　　今日は黄砂が特にひどい！　　9.4℃


朝
（私）ヨーグルト（バナナ・ママレード）　コーヒー　甘夏柑
（夫）カンパーニュサンド（ハム・チーズ）　後は↑に同じ

昼
バナナ1/2本　スキムミルク

夜
雑穀米　白菜の旨煮　納豆　味噌汁（大根・わかめ）



すぐ上の姉に姪たちの合格を確認する。
二人同時に受験生、大変そうでした。
二人とも受かったようでまずは良かった。

ＷＢＣ　第2ステージ　日本vsキューバ　5−0で勝つ。
先発　岩隈　
岩隈も素晴らしかったけど2番手の杉内がまた凄かった。痺れました。