ゆき/くもり　　　‐5.8℃


朝
ドライフルーツとナッツの全粒粉パン　クルミパン　デコポン　伊予柑
スープ（キャベツ・ブロッコリー）　牛乳　コーヒー

昼
雑穀米　グリーンカレー　かぼちゃの煮物　大根の浅漬け

夜
雑穀米　鶏のから揚げ　サラダ（キャベツ・トマト・ブロッコリー・ウド・わかめ・ユリ根）　味噌汁（キャベツ・あげ）　ビール　白ワイン


へやそうじ

「警官の血」後半を見る。伊藤英明　佐藤浩市
なかなか面白かった。見ごたえのあるドラマでした。

「バティニョールおじさん」（2002仏）みる