ゆき/はれ　　　3.3℃


朝
ドライフルーツとナッツの全粒粉パン　伊予柑　牛乳　コーヒー

昼
雑穀米　鮭　大根の浅漬け　奈良漬け　きんぴらごぼう　ブロッコリー
味噌汁（キャベツ・あげ）

夜
うどん　かぼちゃの煮物


ダイエーで買い物

スーツにアイロンがけ

テレビ朝日開局50周年記念ドラマ「警官の血」の前半を見る。江口洋介　吉岡秀隆　椎名桔平