はれ　　　2.5℃


朝
トースト（イチゴジャム・蜂蜜）　スープ（ブイヨン・キャベツ・人参・卵）　伊予柑　牛乳　コーヒー

昼
雑穀米　塩さば　きんぴらごぼう　わさび漬け　味噌汁（とろろ・なめこ・豆腐）　

おやつ
ミカンの羊羹　ウエハース　紅茶

夜
鶏肉のオリーブ煮（ニンニク・鶏もも肉・黒オリーブ・グリーンオリーブ・白ワイン・酢）　ペンネジェノベーゼ
ボジョレーの残り少し　赤ワイン（アルゼンチン・ボデガノートン・メルロー）


部屋掃除
お尻と腰に効くかな？と半身浴をしてみる。
キルティング
フランスパンを焼く

テニス全豪、杉山・ハンチュコバのダブルス決勝を見る。
残念負けました。

ナダル対ベルダスコの準決勝を見る。
すごい！凄すぎる！
どちらが勝ってもおかしくない試合だった。
経験の差なのか？ナダルが勝った。