くもり　　-0.5℃


朝
きつねうどん

昼
スパゲティ（キャベツ・ミニトマト・パセリ/塩系）　かりんとう　ミルクティー

夜
ざっこく米　塩さば　三つ葉のお浸し　切干大根　味噌汁（じゃがいも・わかめ）　


今日は腰とお尻の調子、少しは良いのかな？
夫は一泊で温泉へ。


少し読書