はれ　　　1.2℃


朝
ドライフルーツの全粒粉パン（＋クリームチーズ）　スープ（ブロッコリー・キャベツ・じゃがいも）　牛乳　コーヒー

昼
ごはん　石狩漬け　わさび漬け　澄まし汁　キャベツの辛い煮物　

おやつ
バナナ　クッキー　りんご　カフェオレ

夜
雑穀米　大根と手羽のべっこう煮　昆布巻き　味噌汁（豆腐・とろろ）


「セレンディピティ」　ジョン・キューザック　ケイト・ベッキンセール
「美少女探偵ナンシー・ドリュー」　エマ・ロバーツ