くもり/ゆき　　　1.8℃


朝
コーンフレーク（バナナ・ヨーグルト）　コーヒー

昼
クリーム風クラムチャウダーヌードル（ゆで卵・ほうれん草）　きんぴらごぼう

夜
白菜とソーセージの煮物（ニンニク・ベーコン・白菜・白菜漬け・玉ねぎ・じゃがいも・ソーセージ）　蛸とワカメ（チョジャン・塩ぽん酢）
エビとホタテ（チョジャン・刺身）　ビール　親玉（濁り酒）

12時半、大通りの歯科へ行く。先週抜いた親知らずの痕を診てもらう。順調だそうです。
でも地味に痛いです。