くもり　　8.9℃


朝
麦ごはん　ベーコンエッグ　茹でブロッコリー　たくあん　味噌汁（豆腐・筍・とろろ）　コーヒー

昼
まるちゃん塩ラーメン（大根の葉・小松菜・筍・ふ・海苔・長ネギ・生姜）

おやつ
歌舞伎揚げ　ウエハース　紅茶

夜
焼きそば（長ネギ・パプリカ・ピーマン・キャベツ・椎茸）
湯豆腐モドキ（白菜・しめじ・鱈・豆腐）



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健康診断の予約を入れる（12月22日）
ホクノーで買い物
へやそうじ、布団カバー・シーツ洗濯
ビデオ見る
昼寝で爆睡してしまう