はれ/くもり/少し雨　　　17.0℃


朝
レーズンパンのトースト　ミネストローネ　柿　牛乳　コーヒー

昼
ちゃんこ鍋の残り汁で雑炊（あげ・卵）　かぼちゃ煮　さんま塩焼き　りんご

夜
麦ごはん　塩さば　サラダ（レタス・きゅうり・パプリカ・わかめ・ゆで卵）　味噌汁（豆腐・とろろ）　納豆


へやそうじ
トイレそうじ
スーツアイロン
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