はれ　　　15.9℃

朝
トースト　チャウダー　柿　牛乳　コーヒー

昼
カレーうどん（あげ・ほうれん草）　ポテトサラダ　大根の皮とあげの炒め煮　自己流なめたけ（ひら茸・えのき）

おやつ
空港で買った芋きん　チロルチョコのきなこもち

夜
チャーハン（レタス・塩鮭・卵・長ネギ）　味噌汁（大根・わかめ）　きんぴら　

昨日の片づけ、洗たく山盛り、へやそうじ、パン焼く
イチオシ見ながら爆睡