はれ　　　２７．８℃

朝：おにぎり２つ（ゆかり＋梅干、チーズおかか）、たくあん、ウィンナーソーセージ、ブロッコリーとトマト、味噌汁（白菜・あげ・とろろ）

昼：雑穀米、キムチ、海苔佃煮、ちりめん佃煮、納豆、おでん、すいか

へやそうじ
ホクノーで買い物。ビール・牛乳・玉ねぎ・納豆・ブロッコリー　ほか

夜：カレーライス、おでん、とうきび、漬物（大根・人参・きゅうり）