はれ　　　２２．５℃

朝：（私）麦ご飯、ナスと豚の味噌いため、味噌汁（大根、とろろ）、奈良漬、すいか（夫は昨日の二日酔いでシンデル）

昼：麦ご飯、塩鮭、煮物（こんにゃく・人参・牛蒡）、トマト、味噌汁（大根・とろろ）

「鯨が来た時」（英）ヘレン・ミレン　みる。
「デジャヴ」デンゼル・ワシントン　みる。

おやつ：ヨークシャーバーキン、ローカーのウエハース、牛乳、コーヒー

夜：カレーうどん（あげ・カブの葉）