くもり/雨　　　２４．４℃

朝：おにぎり２つ（ゆかり、菜めし）、卵焼き、サラダ（キャベツ・トマト・わかめ）、味噌汁（大根・キャベツ・あげ）、たくあん、奈良漬

昼：そうめん、ごはん、塩鮭

夜：カレーライス、サラダ（レタス・きゅうり・コーン・わかめ）

ホクノーへ買い物にいく。
ホットドッグ用のパンを手ごねで焼く。
昼寝たっぷり。
少し肩こり、頭痛がする。バファリン１粒飲む。