快晴　　２６．７℃

朝：コーンフレーク、バナナヨーグルトアイス、コーヒー

昼：雑穀米、赤飯、塩ほっけ、きのこのマリネ、味噌汁（大根・あげ・しめじ）

クリーニング取りに、ダイエーで買い物、に行く。腰のために歩いて新札へ行く。
昨日と今日は気温以上に暑く感じる。日差しが強くて腕が真っ赤に焼けた。

夜：あごだしラーメン（醤油味、キャベツ・ニラ炒め、カイワレ、チャーシューなど）、とりのピリ辛マリネ、ビール

今日の日ハム、グリンが今日は好投した。やっぱり高橋とが合うのかな。
残念ながら試合は負けた。久が打たれてしまった・・・・というより、最近続いてる追加点が取れそうで取れないのが問題だと思う。このごろ賢介の調子が悪いのが何より気になります。ボッツも相変わらずだし。下位打線は金子の復活で元気出てるんだけどね。かみ合いませんわ〜。