あれこれてきとーに

2008年07月20日(日)

くもり   23.6℃

朝:クリームパン2種類、豆パン、ゆでブロッコリー・いも、牛乳、コーヒー

昼:ジンギスカン(玉ねぎ・ピーマン・人参・キャベツ・えりんぎ・椎茸・もやし)、塩むすび、きゅうり塩もみ、キムチ、ビール

夜:久留米とんこつラーメン(チャーシュー・ほうれん草・わかめ・卵・他)

おやつ:ぽっぽまんじゅう(わかさいも本舗)、すいか




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しろとかげ

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