はれ　　　２８．５℃

朝：トースト（ピーナツバター＋メープル）、牛乳、コーヒー
サラダ（トマト・ゆで卵・ワカメ）、ヨーグルト（蜂蜜）

昼：まるちゃん味噌ラーメン（半分）、かぼちゃ煮、ゆでブロッコリー、冷奴（ネギ塩ごま油で）、キムチもやし

トイレ掃除
ＤＩＣ一枚縫う
読書

杉山のウィンブルドン３回戦、録画しておいたのを見る。
負けたけれど内容はよかった。杉山の素晴らしいプレーも沢山見られた。
グランドスラム連続出場記録を今大会でぬりかえた。（確か５７）
今でも進歩を続けているのは素晴らしいです。この試合は文句なしにカッコ良かったです。

夜：ごはん、キムチ納豆、きんぴら、きのこの醤油漬け、ちくわとささげの炒め煮、しじみ汁（＋ほうれん草）