くもり　　　２４．８℃

朝：雑穀米、納豆、卵焼き、味噌汁（大根・なめこ）、ナムル

図書館、ダイエー、クリーニング

昼：クロワッサン、ガーリックフランス、牛乳、きんぴら、かぼちゃ煮
今日も変なメニューだな。ガーリックフランスを１本（細め）全部食べたら、あごがだるくなっちった。あうあう

「ミスマープル　シタフォードの謎」みる。

夜：（私）雑穀米、塩鮭、大根煮、きんぴら、かぼちゃ煮、味噌汁（なめこ・大根・あげ）
（夫）赤飯、鶏ささみのハーブ焼き、大根煮、きんぴら、かぼちゃ、ナムル、味噌汁

図書館の収穫本

村松友視「アブサン物語」
藤野嘉子「鮭、いか、あじはえらい」
石原洋子「季節の保存食」