はれ　　１７℃

朝：オレンジピール入りフランスパンで蜂蜜トースト、ミルクティー、コーヒー
ミネストローネ（にんにく、玉ねぎ、ベーコン、キャベツ、人参、じゃがいも）

「おいしいおみやげずかん」平野恵理子　読了
美味しそうなお土産が一杯で目の毒です。
平野さんが書いた食べ物の絵がまた食欲をそそります。
一番気になったのが錦糸町のタヌキの形の人形焼。東京へ行く機会があったらぜひお目にかかりたいです。

昼：発芽玄米でカレーライス、ミネストローネ、さんま

おやつ：チョコ＆ココナツクッキー、源氏パイ、ごま最中、はとむぎ茶

「相棒」見ながらウトウト寝てしまう。
シーツ・布団カバーを洗濯する。

夜：（私）タン麺、筑前煮
（夫）雑穀米、納豆、塩さば、煮奴（豆腐・えのき・）、味噌汁（大根・なめこ）

おやつ：ヨーグルト（ママレード・オレンジピール）