くもり

朝：オレンジピール入りフランスパンでハチミツトースト
　　ゆで卵・ブロッコリー、牛乳、コーヒー、ヨーグルト（ママレード）

おやつ：ウエハース、ダージリン

昼：煮こみうどん（長ネギ・油揚げ・ほうれん草・餅・ふ）、筑前煮

夜：ごはん、さばの塩焼き、納豆、キムチ
　　じゃがいもの鮭チーズ焼き、味噌汁（大根・油揚げ・わかめ）、サンフルーツ

昼寝２時間
１５分だけ寝るつもりだったのにヘドロになって、ドロドロと２時間寝る。それでもまだドロリとしている。
図書館から借りた料理本３冊から美味しそうな気になるものをノートに書き写してゆく。夫が「デジカメで写せば？（楽なのに）」と言うけれど、ノートが一番手っ取り早くていいのだ。書くという作業も嫌いじゃないし。探す時、使う時にパラパラめくってすぐ探せる。
でも料理ノートがだいぶん増えてきて、どこに書いたかどこに切りぬきを貼ったかを忘れてしまうことも多々ある。