晴れ　風強し

朝：ライ麦パン（イチゴトースト・蜂蜜トースト）、コーンスープ
　　牛乳、コーヒー

昼：雑穀米、鮭、野菜炒め（キャベツ・ニラ・大根の葉・帆立の白子）
おでん（大根・昆布）、生ワカメ（ドレッシングで）、味噌汁（豆腐・とろろ）

おやつ：ウエハース、モナカアイス、煎餅、紅茶、カフェオレ

夜：（私）煮込みうどん（長ネギ・油揚げ・ほうれん草）、筑前煮、キュウリとわかめの酢の物
（夫）雑穀米、鮭、納豆、筑前煮、酢の物、味噌汁（豆腐・とろろ）

「ミンボーの女」みる
部屋のそうじ
ホクノーで買い物（サラダ油・マーガリン・牛乳・うどんなど）
「富士日記（上）」読了

日ハム　藤井また負けた。３敗目
もう何もいうことないです。

キルティング少し

今日はすこし食べすぎた。お腹がぱんぱんに張ってます。５ヶ月ってかんじ？