| 2013年01月09日(水) |
■ある行動をとったとき、それにふさわしい感情がついてくるんです。 |
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一部ではありますが、読んでみてくださいね。
今回は、今までのサンプル号〜６号までのポイントをまとめた号になります。
これを読めば、大切なところはわかると思いますっ。
もっと詳しくは、ぜひ、本誌を読んでみてくださいね
電車で疲れてすわっていると、目の前に年輩の人が立ちます。
とりあえず、週刊誌に目を落とし、
気がついてないふりをするけれど、頭の中は
「どうして立つんだ」「向こうへ行ってくれ」
とグルグル動いています。
でも思い切ってついに席を譲ると、
すごくいい感じになりますね。
感情は、行動のあとからついてくるものです。
感情が行動を決定すると、多くの人が思っています。
「気分がいいから行動する」
「気分が悪いから何もしない」、
そんな考え方です。
しかしじつは、逆です。
ある行動をとったとき、
それにふさわしい感情がついてくるんです。
行動に気持ちはついてくるんです。
出典元 ｢自由な人生のつくり方｣
おすすめ度 ３．５
著者名 伊藤 守
今年は自分の「気分がいいからする、気分が悪いからしない」
という感情に振り回される前に、行動したいと思っています。
行動する前に、あれこれと自分の感情を感じてしまうと、
その感情に左右されて、動けなくなりがちと
長い経験からわかっていますからね。
とわかっていても、おそらく、気分に左右されると思いますが、
気分を思い切り感じてしまって動けなくなる前に、
さっと行動するようにしたいと思います。
たとえば、掃除しようと思っても、気分に左右されると、
できなくなるので、気分を感じる前に掃除機を出すとかね。
あれこれ考えて行動しないよりも、さっと行動した方が、
事が片付くし、何かできるし、なにより、
いい気持ちやいい感情を持てるようになると思いますからね。
さ、今年は行動です。
身も心も軽く、さっと行動していきたいです。
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