今日は高校に行って走り込みをするつもりでした。ところが朝、何気に近所の小学校の前を通りがかったところ、人の気配が全くない。 「あれ・・・。そういえば・・。」と思い、後輩に連絡を取ってみると「土曜は休みっすよ、あったりまえじゃないですか〜！」とのお返事。誰かと一緒に練習できると思っていた俺にとっては死刑宣告に近い一言でした・・。(T▽T) そんなわけで、どこで練習しようか散々迷ったあげく、結局某公園内グランドを採用。一人でとことこ練習してきました。 案の定、今日はトラック内がグランドホッケーに専用使用（たぶん）されており、おいらはそんな中を邪魔にならないようにトラックの外側を走ってきました。 まぁ、こんな状況だったので、おいらのやる気はドンドンとしぼんで行き、「・・・今日はアクティブレストにしよう」と相成ったわけです。 今日は「走りの感覚」というか「接地の感覚」はなんか良かったように思います。まぁ、自分の理想とするような「フラット接地」に近い形で、かつ今までみたく「ブレーキの感じ」がなく、スムーズに進んでくれた感じがしました。 が、いかんせんやっぱスピードがないです・・。800mにしちゃ早いけど、400mにしちゃ遅い、そんな感じでしたね〜。 そんなわけで、練習の最後に300mをアップシューズでテンポ走で走ってみたところ、タイムは41秒4、う〜ん、微妙だけどちょっと遅いっすよね。たぶんオールウェザーでスパイクと考えても良くみて2秒アップで39秒台、テンポ走で39秒台のうちは戦えねーよなぁ。 自分に足りないのはスピード、やりたい練習はスピード練習。しかし、実際自分の足と相談してみりゃ、満足にやれる練習というと600m以上のロングスプリントトレーニング・・。あ〜、すっげージレンマっす。 ちなみに今日来ていたグランドホッケーチームは胸のとこに「静岡」って書いてありました。わざわざ静岡から来るってここってそんなに良いグランドなのかしら・・・？ Today's menu 100mX6本 ドリル6種類X9本 流しX2本 300mX1本（41秒4） 以上！