今日は練習日の予定でしたが、諸事情あり練習ができませんでした。鍼治療に行くのもけっこーギリギリセーフってくらいな感じで。相変わらず時間の使い方がうまくならないなぁ・・。 そんなわけで今日は「追い込まれ治療日記」として鍼治療のこと書きます。 今日の鍼治療もボチボチ痛かった。でも、いつもより膝の治療に時間をかけてくれてた気がする。先生、曰くは「だいぶ膝は良くなってきてるよ」と言ってくださった。専門の方にこう言ってもらえるとホッとするところもある。 が、しかし、いや、全然良くなってきてないんですけど・・。とも思った今日このごろです。 なにせ、歩く時こそ痛くなくなったものの（じつはこれ大きな進歩？）、階段の上り下りの際の膝が曲がった瞬間に体重をかけると痛い、ジョグし始めは痛い、流しも痛い、ハードルの踏み切り時も痛い（でもかなり我慢すりゃできる。これも進歩か？）、とこんな感じです。 俺がスピードアップを図るために早く取りいれたいと思ってるプライオトリック系のトレーニングなんて全くできそうな気配がありません。なにせ、ジャンプの準備動作のしゃがみに入って足に体重かけた時点で膝痛いからね。そこから伸ばすなんて怖くてとてもできん・・。バウンディングもよーやらんし。 ハムに関しても「お〜、めちゃはっとるねぇ」とプスプス刺され、その都度ビクビクと筋肉が反応してました。痛かった・・。 でも、ハムの方は純粋な筋肉疲労だったみたく、鍼うったら一気に楽になりました。ハムの痛みはスプリント練が原因じゃなく、昨日のウエイトが原因だったのかも・・。 さて、こうなると明日の練習はどうしよう？昔はそんなことなかったけど最近、鍼の翌日って足動かないんだよなぁ。スーパースローペースで坂でも走って、そんで木曜ウエイト、金曜スプリント、・・・こんな感じで組もうかしら・・？ なんにしてもほんとはよなおらんかなぁ。スピード練習がしたい・・。 治療日記でも意外と長い文章が書けてちょっと以外でした。では今日はこの辺で！