2015年07月25日(土) ■

50歳で持つべきは夢ではなく「目標」

書籍「50歳からの『死に方』」 （弘兼憲史著・廣済堂新書刊・191頁）から。 サブタイトルは「残り30年の生き方」。 この書籍名の付け方は正解であると思う。 以前、生涯学習の講座名（ネーミング）を考えた時、 「いかに生きるべきか」としたら、まったく集まらず 内容は変えずに「いかに死ぬべきか」にしたら、 応募が殺到したことが忘れられないからだ。 「どう死んでいくか」を真剣に考えた時、 はじめて「どう生きるべきか」が、鮮明に見えてくる。 黒澤明監督作品の「生きる」が、それを物語っている。 さて、今回私が選んだのは 「50歳で持つべきは夢ではなく『目標』」。 退職したら、長年の夢だった・・という人がいるが、 定年退職してから、気力・体力を持続させていられるのは、 15年くらいがいいところ。 軌道に乗るまでにも時間がかかることを考えれば、 「叶わない夢は持たない」ことを心に決め、 達成することで充実感を味わえる、現実的な「目標」へと 切り替えることも、大事な選択であると思う。 50歳で夢を語るのも「男のロマン」でいいかもしれないが、 昔から「男のロマンは女の不満」と言われるように、 そろそろ「夢」に近い「目標」にしていく方が、 「安らかに死ねる」に違いない。

2015年07月24日(金) ■

「八ヶ岳」にいるのに「柿田川」が恋しい

たった3日間しか、地元を離れていないのに、 実は、私の頭の中は「柿田川」でいっぱいだった。(笑) ワンフレーズで表現すると、 「『八ヶ岳』にいるのに『柿田川』が恋しい」である。 溢れる緑に包まれながら「柿田川」を思い出し、 朝夕に耳にする鳥や蝉の鳴き声に「柿田川」の音と比較し、 「湧き水」という単語・フレーズを見つけるたびに、 「柿田川」を連想し、その魅力に胸がときめいた。 私の原風景は「柿田川」であることに間違いないだろう。 早く、あの川に「暑くなって熱を帯びている足を突っ込み」、 カラカラに渇いた喉に「手ですくい口に含ませたい」。 そんな想いとともに、八ヶ岳を旅していた気がする。 あの川に生息する「鳥や虫、植物」にも興味が湧いてきて、 バードウォッチング、野鳥の写真で造詣の深い、 ペンションのマスターのお薦めで双眼鏡を手に入れたのも、 「柿田川」をもっと知りたい、という気持ちの表れだろう。 異性が恋しいとは違う感情に、ちょっと戸惑ったが、 心から「柿田川」が恋しい、と感じたのは不思議な気分である。 早く逢いたい、早く触れたい、早く音を聴きたい・・ 八ヶ岳を始めとした、多くの森を観たからだろうか、 それとも、雪がほとんどない富士山を眺めたからだろうか、 地下水となって湧き出る湧水が、たまらなく愛しかった。 明日から2日間、柿田川に触れる機会があるから、 この気持ちがなんだったのか、じっくり確かめてみたいな。

2015年07月23日(木) ■

「バランス」と「姿勢」と「ガニ股」(下半身)

八ヶ岳で「乗馬」と「カヤック」を体験してみて気付いたこと。 この２つの種目、一見、共通するところは少なそうだが、 指導してくれた人たちのアドバイスを思い起こしたら、 なんと同じことをアドバイスしていただいていた。 馬に乗ってみて、予想以上に視線が高くなったことに驚いていたら、 最初に指導されたのが「左右・前後のバランス」、そして「姿勢」、 さらに、踵を下げて馬の胴体を(ちょっと)「ガニ股」で挟むことが、 安定するコツであるようだ。 翌日の、湖にプカブカと浮かぶ、気持ちのいいカヤック体験も、 指導者から「バランス」と「姿勢」と「(船体を押さえる)ガニ股」が、 ポイントだと教えていただいた。 「どうしても水面を漕ぐ『パドル』の使い方に目がいきがちですが、 本当は、下半身で船体を安定させるのがコツなんですよ」という一言に、 やっぱり、ここでも「下半身」の大切さに気付かされた。 スポーツは、種目に限らず、やはり上達の秘訣は、この3点だろう。 私の場合、なかなか上手くならない「ゴルフ」も、 この基本が出来ていないから・・と今頃になって納得した。(汗) 単なる体験・レジャーと考えていた「乗馬」と「カヤック」で、 体を動かす習い事の「基本中の基本」を再認識させられた。 もしかしたら「踊り」や「楽器演奏」なども、この基本は当てはまる。 いや、長時間、机に向かう仕事の場合でも、 「バランス」と「姿勢」と「下半身」を意識することが大切、 そんな気がしてきたので、明日からの生活に、活かしていきたいな。

2015年07月22日(水) ■

「気持ちよかった」の八ヶ岳

せっかく信州に行ったのに・・と言うかもしれないが、 何を観光するでもなし、のんびりとした時間を過ごせれば・・と あまり齷齪したスケジュールを組まなかった、今回の家族旅行。 帰宅後、お互いが「楽しかったね」くらいの気持ちになれば、 それだけで充分な時間が過ごせたな、と喜びたい。 私の場合「放電」をテーマに過ごした3日間であったが、 振り返ると、星野リゾート・リゾナーレ八ヶ岳で、 女性陣２人がウィンドショッピングしているのを、木のベンチで のんびり待ちながら、高原の風に吹かれての「うたた寝」。 (気持ちよかった)・・筋肉が緩み、涎が出たかも? ペンションでは、部屋にテレビも無し、当然ネットも無し。 夕食後、聴こえるのは、周辺の雑木林に住む、鳥の鳴き声だけ。 忘れかけていた「静寂」を、五感で感じられた気がする。 (気持ちよかった)・・人の声がなくて。 情報を意識的に遮断したから、出来ることは「読書」。 読みかけていた「サラバ！」(西加奈子著)を一気に読み切った。 気がついたら、夜が明け白々としてきたが、久しぶりの達成感。 (気持ちよかった)・・次の日の心配をしないで。 乗馬やカヤックを体験しながら、動物や自然との一体感も、 そのことだけに集中できたからか、季節を感じられた。 (気持ちよかった)・・「高原」を体感できて。 他にも、いっぱいの「気持ちよかった」が溢れていた3日間。 「八ヶ岳、どうだった?」と訊かれたら、 間違いなく「気持ちよかったなぁ」と答えると思うから、 「『気持ちよかった』の八ヶ岳」を残しておきたい。

2015年07月21日(火) ■

まだ決めていない「どこか」と「なにか」がキーワード

今年の夏休み家族旅行は、明日から2泊3日で信州・八ヶ岳方面。 昨年の「歴史」を堪能した「京都・祇園祭」とはクッと趣を変えて、 溢れる「自然」の中で、思いっきり「放電」してこよう、が狙いかな。 いつもならきっちり決める、タイムスケジョールも、とてもゆるく、 1日目は宿に行く途中「どこか」「なにか」面白いところに寄ろう、 2日目も、天候によって、朝ゆっくり森の中を散歩して「できたら」 バードウォッチングやカヤック・乗馬など「なにか」をしてみたい。 また、念願だった、柳生博さんの「八ヶ岳倶楽部」を訪れて、 近くの「どこか」で美味しいランチをいただき、 夜、満天の星でも眺められればいいかな、なんて考えている。 3日目の帰りも、数多い山梨のワイナリーの「どこか」によって、 美味しそうなワインを「なにか」2〜3本チョイスして購入。 帰宅してから、留守番をお願いした母に、お土産や写真と一緒に、 3日間の出来事を話せたらいいな、そんなざっくりとした旅行。 今回は、まだ決めていない「どこか」「なにか」がキーワード。 「現地のことは現地の人に訊くのが一番」だといつも感じているし、 向こう(八ヶ岳方面)に行ってから、その日の天候にあわせて、 信州の、そしてこの季節の魅力を思う存分楽しみたいと思っている。 「充電」ではなく「放電」が目的の、今年の家族旅行。(私の場合) 自然の力を借りて、溜まっているものを出し切ってしまおうっと。 P.S. そんな訳で「明日から3日間、行方不明になります」ので、 拙い「気になる一言」もお休みです。(笑)

2015年07月20日(月) ■

薬の役割は『抑える』こと。

書籍「断薬セラピー」（宇多川久美子著・WAVE出版刊・207頁）から。 薬剤師だった著者が、医療の現場に身をおく中で 薬漬けの医療に疑問を感じ「薬を使わない薬剤師」として活躍。 そんな話を耳にして、興味津々で、本屋で購入。 夢中になって、あっという間に読み終えた。 「薬をやめれば、病気は治る」というサブタイトルは、 インパクトが強くて、私をその気にさせるには充分だった。 目次（インデックス）を読むだけでも、頷いていたが、 中を読み進めると、根底に流れている考え方がわかってきた。 この本だけではまだ「薬は害になる」と確信は持てないが、 少なくとも「薬の役割は『抑える』こと。」という考え方は、 恥ずかしいけれど、意外と盲点だった気がする。 風邪をひいても、喉が痛くても、何か身体に異変があると、 病院に行って薬をもらってくることが早道、とはがり、 薬に頼る生活をしていたことが、可笑しくなってしまった。 血圧も、コレステロールも、薬を飲むことで治るなら、 一生飲み続けるとか、薬を増やすなんてことはないはずなのに、 それさえも疑わず、薬の信者となっていた気がする。 「薬の役割は『抑える』ことであり『治す』ことではない」 この大原則を知っただけで、大きな収穫だった気がする。 人間ドックなど、検査項目が多ければ多いほど、 必ず何かが引っかかり、医師に相談すれば、 「では、薬を出しますから、飲んでください」と言われ、 確かに、数値が下がれば、治ったものと勘違いをする。 しかし「治ったわけではなく、抑えているだけ」と知れば、 なるべく薬を飲まず、自分の持っている免疫力で治そうとする。 それが、自然治癒力であり、人間に備わった力と理解した。 薬を飲んで寝れば治る、という思い込みはやめなきゃなぁ。

2015年07月19日(日) ■

今、作品を作っていて、とっても楽しいんだ

ジオラマアーティスト・田村映二さんの作品展覧会が、 沼津駅北口の「プラサ・ヴェルデ」で開催されていると知って、 (それも、たった「３日間」と知って)慌てて会場に足を運んだ。(汗) やや広めの会場に、新作も含め「Tam-Tam world」が並んでいたが、 やはり、子どもの力って大きいなぁ、と感じた新作は私の目を惹いた。 約1年半前に生まれたばかりの娘さんに向けて作ったと思われる、 「ナノハへの贈り物」は、私のお気に入りとなったのは言うまでもない。 会場内で見つけた、動いている奥さん似の「菜葉」ちゃんは、 奥さんのお腹にいる頃から知っているので、なんだかとても嬉しかった。 今は仕事をしていて、早朝に「菜葉ちゃん」の声が聴こえると、 長い人生で今が一番しあわせ〜って思えるんだよね、と満面の笑顔で 私に、ひとり娘を紹介している田村さんは、もう「親バカ」満載。(笑) 娘の声を聴くだけで、制作意欲も「どんどんアイデアが浮かぶ」と言い、 「作品を作りたくて作りたくて仕方ない」と、口元が緩んだ。 「どうしてですかね?」と訊ねた私の問いに、悩むことなくこう答えた。 「今、作品を作っていて、とっても楽しいんだ」 傍にいた奥さんも「本当に、楽しそうなんです」と付け加えてくれた。 目の中に入れても痛くない(コンタクトレンズのような)娘が喜ぶような、 いや、可愛い娘に喜んでもらえるような作品が、 これからもどんどん生まれてくる予感がした展覧会であった。 P.S. 「子どもが喜ぶ作品を作りたいが、子どもっぽくはしたくない」という アーティスト魂を語ってくれたのも印象的でした。