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.◆◆踏んだり。蹴ったり。 の巻
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なんか、ふんだりけったりよーっていうと、カワイそうにーって思うけど、
↑↑↑のように漢字をあてちゃうと、
カワイそうだろ！って言いたくなるね。
誰を踏んだり蹴ったりしたんだ！おまえは！みたいな。
どーでもいいですよー。
今日は、ｶﾞﾝｺの幼稚園での用事があり、
いい天気の中小走り（自分では走ってる）で幼稚園へ向かいました。
11時すぎに終わるという説明会。なのに終わったのは10時10分。
早いよ・・・早すぎるよ・・・。お迎えにしたのに、もうここにはいられない!!!と思っていたら
雷雨ぢゃあないですか。
どうかﾜﾀｼに雷が落ちませんように（−｜｜−）「合掌」
とまたまた小走りで家へ一直線。
お迎えにﾚｲﾝｺｰﾄやら何やらをかばんに詰めてたら
暑いよ・・・・。
もう踏まれたり蹴られたりってかんじ。
断食後なのですが、今回は食欲止まりません。
やばいです。あれもこれも口にしています。
復食・・・・ちゃんとできなかったな。＆］
またがんばります。ﾌｧｲﾄｰｵｰ。
↓↓↓ﾌﾟﾁ断食2日目終了後↓↓↓
2004年04月28日(水)◆◆
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.◆◆第2回ﾌﾟﾁ断食2日目突入の巻【随時更新】
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おはようございまーす。
今日は、なぜか5時ごろ目が覚めﾜﾀｼのせいでｹﾞｰﾏｰが起き、太郎も起き
次々とﾄｲﾚが大賑わいでした。
更に寝たせいか目覚めが悪い朝でした。
＜朝＞
ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ｾﾞﾘｰ飲料（ﾌﾟﾛﾃｲﾝ入）
朝は、あんまり空腹感がなくﾊﾞﾀﾊﾞﾀと太郎やｹﾞｰﾏｰを送り出して時間が過ぎる。
ｶﾞﾝｺは朝が弱い。起きない、起きない、起きない。
ここらで小腹が空いてきた。で↑のものを食べた。
ｶﾞﾝｺを起こし、またﾊﾞﾀﾊﾞﾀ。
今、非常に睡魔が襲ってきています。
寝ちゃおうかな。
＜昼＞
ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ｾﾞﾘｰ飲料
寝てしまった。外がものすごいことになってるな。
明るいのに大荒れ。
ﾌﾟﾁ断食もこれで終わりかぁ。結構前回より早く感じる。
夕食はおかゆだけだけど、今日は手作りおかゆにします。
前回は、ｲﾝｽﾀﾝﾄものだったのでね。
あーここから夕方がきついのよ。
早めに夕飯にしても、夜がぁぁぁぁ。
ここが山場ということで。
今、夏のﾚｼﾞｬｰの場所を検討しております。
どこにしようかなぁ〜。（逃避中）
ただいま午後4時45分。
あああ、やばい。手が震えてきた（笑）
野菜ｼﾞｭｰｽでもちょっと飲もう。
字が震えちゃって。これはやばいね。
夕飯までもうすぐだけどぉぉぉぉぉぉぉぉ。
＜夜＞
おかゆ＋にがりいり野菜ｼﾞｭｰｽ
嗚呼、やばいところだった。
台所でめまいがしたり。たちくらみ状態。
おかゆが体にしみて、体がどんどんあったかくなるのを感じたよ、母さん。
でもさすがにおかゆ200ｸﾞﾗﾑ。これを20分かけて食べるのよ。
かみ締めて、かみ締めて、かみ締めても20分難しい！
さー明日っからまたﾌﾘｰﾀﾞﾑだわ。
今度は何を試してみようかなぁ〜。
↓↓↓第2回初日ﾌﾟﾁ断食後計測↓↓↓
56.0ｷﾛ ﾏｲﾅｽ2.4ｷﾛ。断食後は1ｷﾛ減るみたいね。維持は難しいけど。
2004年04月27日(火)◆◆
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.◆◆2週目プチ断食実況の巻（随時更新）
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おはよーございまーす。
やってきてしまいました。第2回プチ断食週間。
今日の朝からﾖｰｸﾞﾙﾄ＋αです。
前回の意気込みと違い、負けそうな気持ちと闘い、
明日の夜まで、自分と闘って勝利のおかゆを口にしたいと思います!!!
＜朝＞
ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ｾﾞﾘｰ飲料
朝。空腹だーーーー。邪念を振り払いつつ、太郎・ｹﾞｰﾏｰ・ｶﾞﾝｺを送り出す。
ｶﾞﾝｺが朝食にﾄｰｽﾄを食す。が！耳を残した。
うｩｩｩｩｩｩｩｩｩ。普段ならばその耳！もらった!!!!と口にいれるものの、
明日の夜まで・・と思い・・耳に謝りながらｺﾞﾐ箱へ（涙）
我が家の冷蔵庫に賞味期限が26日のものが多い。
のに食べられないーーーーー。食べるか！捨てるか！葛藤が続く。
＜昼＞
ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋にがりいり野菜ｼﾞｭｰｽ
ｲﾔｰ、今回は快腸な始まりだったからか、出すと腹は減るものなんだなーと痛感。
空腹と喉の渇きに水を飲む。
ｶﾞﾝｺが、幼稚園でやったというﾁｮｺﾋﾞｽｹｯﾄｻﾝﾄﾞを作ってくれた。
････でも食べられない（泣）今回のﾌﾟﾁ断食はﾂﾗｲものになりそうな予感！
＜夜＞
ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋にがりいり野菜ｼﾞｭｰｽ
あああああああ、飽きた！飽きた！ﾖｰｸﾞﾙﾄに飽きた！
やはり夕飯作成はきつい。ちょっと残されたりすると、私がｯ!!!!という
気持ちが強いぞ！（飢餓状態）
でももう寝るだけよ。
寝ちゃえば朝・・朝がくるわ！
寝る準備よｯ!!!（ただいま19時40分なり・・）
↓↓↓第2回ﾌﾟﾁ断食開始体重↓↓↓
57.0ｷﾛ ﾏｲﾅｽ1.4ｷﾛ。よーしこの調子だ！がんばりまんもす
2004年04月26日(月)◆◆
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.◆◆勝負は負けるが勝ちの巻
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こんばんわー。
今日は隣町まで行ってきました。
ﾚｯﾄﾞの1時間前のﾒﾙに気づき「これから隣町行くー。急げー！」と返信。
ﾜﾀｼらがついて「10分後に着くー」と着信ｱﾘ。正直、本当に来るとは思わなかった。
いやー彼女のﾌｯﾄﾜｰｸの軽さに脱毛。
しかも徒歩1時間以上ある道のりを子供2人連れて帰っていった・・。
無謀だ。無謀すぎる。でも着実に到着の記録を更新しているように思われる。
ﾅｲｽﾌｧｲ、ﾚｯﾄﾞ＆子供たち。
そして今日は、またﾌﾟﾁ断食前日である。
明日から、2週目のﾌﾟﾁ断食開始。
1回目は耐えられたけど、今回はどうかな・・・。
妙に自信がない自分。
昨日、あまりの敗北感に打ちひしがれたものの、
今日計測してみると！なんと!!!!
いやはや・・焼肉恐るべし。
こうなるとは予想ﾀだにしなかったよ。
明日あさって、がんばるしかないのだぁぁ。
2004年04月25日(日)◆◆
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.◆◆花子勝負に負けたの巻
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こんばんわー。
今日はﾚｯﾄﾞの家に第2回ﾔｾﾙﾝｼﾞｬｰ会議をしてきました。
お菓子につい手を出してしまいました。
やってしまいました・・・。
しかしﾚｯﾄﾞもｲｴﾛｰも負けじと手を出してました。
やる気あるんかい！っていう痩身戦隊です。
痩身戦隊は、見上げ隊でもあるのですが。（その話は置いておいて）
痩身戦隊は163ｃｍ以上で構成されてます。
そしてそれぞれ相方は163ｃｍ（程度）
もう肩を組んだら、揺れながら青春時代とか歌っちゃいそうです。（古い！）
だから心の底で男性にはﾜﾀｼたちより大きくいて欲しいのです。（話戻ってるし）
話を戻します。
そう、勝負に負けた話ですね。
ﾚｯﾄﾞ家を出たその瞬間から芽生えた「外食しちゃおう」という悪の囁き。
結局実行に移し、
焼肉食べましたーーーーーっ。
ﾚｯﾄﾞからは、「肉食べてもご飯食べなければ平気」発言を、うっかり飲み込んでしまいました。
嗚呼、彼女とﾜﾀｼ・・・・同じ体質とは思えない。（消化能力に関しても）
今朝の体重だって↓↓なのに・・・・明日・・（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
明日は明日の風が吹くってことで（逃避）
あ、そうそう木更津花子として、今日は
アド街ック天国を見ました。（木更津特集）
ﾃﾝｼｮﾝがあがり友達にﾒﾙしちゃいました。
振られました・・・・＿｜￣｜○ ガックシ・・・
違う番組見てるって・・(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
したら救いの手です。
「見てるー！？アド街ック、木更津だよー」
ﾜﾀｼが書いたﾒﾙの文章そのままのような文章が、
ｷﾀ─wwﾍ√ﾚvv〜─(ﾟ∀ﾟ)─wwﾍ√ﾚvv〜─!!!!
弟からでした。
やっぱ弟だよ・・うん・・・弟だよ・・。
血筋っていいな・・・うん・・・・・・＆］
今日は食欲に負け、裏番組に負けました・・。
明日は勝つぞー!!（何にかは不明）
↓↓↓今日の体重↓↓↓
58.0ｷﾛ ﾏｲﾅｽ0.4ｷﾛ。微妙に戻りつつある・・・。
2004年04月24日(土)◆◆
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.◆◆ほほ〜ん、ふふ〜んの巻
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ﾌﾟﾁ断食後、あれもこれも食べたい！と思った。
爆走すると思った。
でも、ちょっとで我慢できるようになった。
わが前頭葉が発達してくれたように思える。
昨日購入したﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝも、昨日、朝、昼と3回に分けて食べた。
ﾘｯﾂも3枚で止まった。口寂しくて食べてたものが食べなくてよくなった。
お腹がすいている・・この状態ではじめて何かを口にする。
断食の結果だろうと思えたわ。
そして今日、下剤という陣痛誘発剤を必要としたけれど、
健康な子を産みました。ありがとう、ありがとう。
これも断食効果なのか？と思ったり。
来週もまたﾌﾟﾁ断食。
結構成果あるのかも！ﾚｯﾂﾄﾗｲﾄｩｹﾞｻﾞｰ！
ﾌﾟﾁ断食後は、水分を多く摂る習慣ができたので、
腸もきれいにできるかなぁぁ〜。
体重の増減もあるんだけど、朝計ったら体脂肪が減っていた。
めっちゃ減っていた。これは筋ﾄﾚ効果なのか！？っていうほど。
やっぱりﾀﾞｲｴｯﾄは1ヶ月後にいろんな変化が現れるのだろうか！？
でもちょっと朝の計測での一喜一憂が・・・・凹む時多し。
↓↓↓今日の計測↓↓↓
57.8ｷﾛ ﾏｲﾅｽ0.6ｷﾛ。食べはじめ・・これくらいでしょう！
2004年04月23日(金)◆◆
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.◆◆そんなもんよね(*￣▽￣)ｙ- 〜の巻
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こんにちわー。暑いですねー。
今日のいいともｳｷｳｷｳｫｯﾁﾝｸﾞは、ﾏｽﾀｰこと佐藤隆太くんでしたね〜。
昨日のｳｯﾁｰからのご紹介・・ｱﾆへとつないで欲しかったけど、
ｱｻﾘちゃんでしたねー。
どうもまだまだ木更津びいきな花子です。
ﾌﾟﾁ断食を終え、復帰した食事で早々に↓↓↓です。
あはは〜ん。ﾚﾃﾞｨｰｽｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中とはいえ、ﾜﾀｼｶﾅｼｲﾃﾞｽ。
復食を間違えるとﾄﾞｶ食いの危険！といわれておりましたが、
ｲﾔｰ昨日はﾄﾞｶ食いというより、ちょこちょこなんだけど、種類いっぱいみたいな。
まーこれも立派なﾄﾞｶ食いですが、
あれもこれもそれもどれも食べたい！みたいな。
でもあけて今日。ちょっと落ち着きました。
お腹があんまり空かない。昨日いろいろ食べたから欲が落ち着いたというか、
だから別段、食べようと思わずに水分補給しております。
今日の出だしは、ﾊﾞﾝﾌﾟを聞きながら踏み台昇降10分。
洗濯物を干してぼーっ。
お昼からは学校に用事があるので、思い立った「○Ｋ」へ自転車でGO！は、
先送りになりました。
明日は通院日。心療内科へGO！ってきます。
まぁ、元気なので先生にｻﾋﾞｼｲ思いをさせてきます。
時折現れる激しい喪失感や失踪願望も、ﾀﾞｲｴｯﾄでまぎれている感じです。
夜は1度は起きずにはすまされないようですが、
まぁ〜これも既に日常！もーいいですわ。
筋ﾄﾚで体力つければ何事もOKでしょう。
今の気がかりは便Pのこと。
ﾀﾞｲｴｯﾄしつつ快腸にするとなると・・ねぇ〜どうでしょう。
ひゃ〜っほ〜い。
ﾗｼﾞｵ体操1ｾｯﾄ終了後に、買出しへ出かけました。
自転車往復30分の場所にある○Kです。
夕方に子供を遊ばせているうちという買出しは初めてでしたが、
行ってきました〜。
・・・で念願のﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝとﾘｯﾂを購入してきました・・。
あはは〜ん。
どうなる！花子！その暴走を止められるのか〜前頭葉！
花子の闘いはまだまだ続く・・・。
↓↓↓ﾌﾟﾁ断食 復食後の体重 ↓↓↓
57.6ｷﾛ ﾏｲﾅｽ0.8ｷﾛ。食べたしね。出てないしね・・・
2004年04月22日(木)◆◆
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.◆◆プチ断食を終えた朝から・・・
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おはようございまーす。
朝もおかゆで満たされていない花子でーす。
ちなみに今日の朝は、
梅がゆ＋にがりいり野菜ｼﾞｭｰｽ＋きんぴらごぼう
きんぴらなんか食べちゃって、おかゆの意味ないじゃん！みたいな。
みたいな。みたいな。みたいな。
朝からﾗｼﾞｵ体操1ｾｯﾄ、踏み台昇降8分（ﾋﾞﾐｮｰ）
これから家事にかかりまーす。
私の前頭葉が「食べていいよモード」に入ってしまいました。
ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝをちょちょっと、八橋をちょちょっと、ｼﾝｶﾞﾎﾟｰ土産のﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂをちょちょっと・・・。
これじゃあ、ちょちょっとじゃねぇ！
腸の調子もいまひとつ。結局全然出てません。
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾁ断食は、ある程度体内の便くんを出し切ってから、
腸内に行き渡る乳酸菌の多いﾖｰｸﾞﾙﾄを使ったほうがいいかと思われ。
踏み台昇降12分（さっきに＋する分）
ﾗｼﾞｵ体操1ｾｯﾄ
腹筋30回
でも、下剤の効く体になったかしら。
今日の夜は、効かなかった下剤をﾄﾗｲします。
さっき計ったら既に1ｷﾛ戻ってましたねぇ〜。
こんなもんですね。ﾌﾟﾁ断食はﾜﾀｼにとって腸内は特に効きませんでした。
↓↓↓ﾌﾟﾁ断食後にはじき出した体重結果は！↓↓↓維持できるのだろうか・・。
56.6ｷﾛ。ﾏｲﾅｽ1.8ｷﾛ。ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中なので、どう変化が起きるだろう・・
2004年04月21日(水)◆◆
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.◆◆プチ断食2日目 実況中継【随時更新】
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みなさーん、おはようございまーす。
やっぱり断食ってすごいですね。
何がすごいって、体が軽いようでずどーんと重いんです。
あは。まあ、世に言うだるいってやつですね。
軽いんだけど動きたくない、そんな感じです。
2日目になりましたが、まだまだ大丈夫です。
でも・・・さすがにﾖｰｸﾞﾙﾄに飽き始めました（笑）
野菜ｼﾞｭｰｽかｾﾞﾘｰ飲料でよかった。
ﾜﾀｼが買ったｾﾞﾘｰ飲料が「ﾌｧｲﾊﾞｰ」だったんだけど、
実は補充すべきは「たんぱく質」らしいので、
今日はたんぱく質が入ったｾﾞﾘｰ飲料を買ってきます。
＜朝＞
ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋にがりいり野菜ｼﾞｭｰｽ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ：鉄分・ﾋﾞﾀﾐﾝﾐｯｸｽ・乳酸菌
お腹の中が水でいっぱいってかんじです。
＜昼＞
ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ｾﾞﾘｰ飲料
たんぱく質が入ってるｾﾞﾘｰ飲料を探したものの、ないのねーもうﾋﾞｯｸﾘよ！
というわけで、ｷﾑﾀｺのCMのｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ「ｴﾈﾙｷﾞｰ」を買って飲みました。
やっぱりちょっと辛くなってきた、午後2時。
嗚呼、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ。ご飯より今これが食べたい。
だるいと思ったらﾚﾃﾞｨｰｽｷｬﾝﾍﾟｰﾝ開催されました。あ〜あ〜。
ただいま午後4時半過ぎ。めっちゃお腹が空きました。
ﾈｯﾄ検索していくと、なんと!!!夕飯はおかゆでよさげ！
二日目の夜はおかゆが食べられるんだぁぁぁぁ（泣）
さっき体重を量ったら、朝の計測と同じだった。
ちょっと体を動かしたら明日の朝も減ってくれているといいなぁ〜。
＜夜＞
おかゆ＋野菜ｼﾞｭｰｽ
わおー炭水化物！とはいえ・・おかゆ・・。
しかも20分くらいかけてゆっくり食べねばならず、食べた気しないし（笑）
これならﾖｰｸﾞﾙﾄのほうが満腹感あるかも！と思う。
明日から別段普通に戻っていいらしいが、どうなんだろー（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
胃を小さくする効果もあるというが、爆走しないだろうか。
そして、私の場合・・腸に効いているかの方が問題だ。
2週間続けて実行するらしいので、来週もﾌﾟﾁ断食ﾄﾗｲしまーっす。
↓↓↓ﾌﾟﾁﾀﾞｲｴｯﾄ1日目終了すると↓↓↓
56.8ｷﾛ。ﾏｲﾅｽ1.6ｷﾛ 食べないから減るわな。あはは
2004年04月20日(火)◆◆
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.◆◆プチ断食 実況中継（随時更新）の巻
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今回しようているのは、ﾌﾟﾁ断食といい、
普通の断食とは比べられないくらいｿﾌﾄなもの。
1週間に2日間。
ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋豆乳（もしくは野菜ｼﾞｭｰｽ、ｾﾞﾘｰ飲料）を3食で過ごすというもの。
これは、短期間なためﾀﾞｲｴｯﾄ効果というより、
食べ過ぎていた胃をﾘｾｯﾄするとか、体質改善をしよう！という目的で、
ｵｽｽﾒするものだそうです。
＜朝＞
ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ｾﾞﾘｰ飲料
結構朝から湧き出る食欲がなく、結構難なくｸﾘｱ。
でも、「しょっぱいもの」が食べたくなりそう。
どれにしても甘めのものだからね。
うすーいすまし汁とかでもいいかなぁ〜、ﾀﾞﾒかなぁ〜。
ま、決まりは決まりなので以上のもので行いﾏｯｽ。
あ。それと水は1日2Ｌ以上飲まねばならないので、
冷蔵庫にそれ用に2Ｌ用意しました。
今、母から電話があり「お土産」があるからと、
実家へ呼ばれました。今から実家へｲｯﾃｷﾏｰｽ！
＜昼＞
ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ｾﾞﾘｰ飲料
ただいまーっす。
電話で事前予告で「ﾌﾟﾁ断食中です。」と母に伝えたら、
「お寿司でも食べようと思ったのに」という・・。寿司・・その響きは甘くそして切ない。
でも私は強い意志を持っているのﾃﾞ〜、
母からの数々のｼﾝｶﾞﾎﾟｰ土産（お菓子類やらﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ類）を、
目の前にしつつお茶だけ飲んでただいま帰りました。
実家でちょっと小腹が空いたものの、お茶でなんとかｸﾘｱ。
ｾﾞﾘｰ飲料は持っていったものの、さすがにﾖｰｸﾞﾙﾄはもっていけず、
ただいまﾖｰｸﾞﾙﾄを食し中です。水分2Lが結構お腹を満腹にしてくれます。
腸内活性！腸内活性！がむばります。まだまだ大丈夫でーす。
あーあー今日、明日は、どうか子供が友達連れてきませんように。
（−｜｜−）「合掌」
ただいま午後6時を過ぎました。
いやー家族に作る夕飯のかほりがたまりません（泣）
というわけで、空腹感が出てきました。
夕飯で飲もうと思った野菜ｼﾞｭｰｽをﾁﾋﾞﾁﾋﾞ飲みつつの夕飯作成です。
＜夜＞
ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋にがりいり野菜ｼﾞｭｰｽ
やっぱり食事のにおいはきっついですねー。
朝昼は結構楽だったけど、家族の食事のかほりはきっつかったです。
でも筋ﾄﾚもﾀﾞﾝﾍﾞﾙもなく早寝することで楽勝に終了！
↓↓↓ﾌﾟﾁ断食開始体重はこちら↓↓↓
57.4ｷﾛ ﾏｲﾅｽ1ｷﾛ がんばるぞー！
2004年04月19日(月)◆◆
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.◆◆プチ断食への挑戦の巻
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こんばんわー。
今日は、「ﾊﾊｷｺｸ」のためってわけでもないけど、
中山きんに君似の弟とﾌﾟﾁｽﾎﾟｰﾂしてきました（笑）
別にｽﾎﾟｰﾂというｽﾎﾟｰﾂではありませんな。
娯楽です、娯楽。
まずはﾋﾞﾘﾔｰﾄﾞで。すかっ（はずした音です）
あーあー昔は・・・（ ￣-￣）ﾄｵｲﾒ
その後ﾀﾞｰﾂを。
そしてﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞｾﾝﾀｰ（本領発揮）
といいつつ、今日は何気に「ｿﾌﾄﾎﾞｰﾙ」とかかれた看板にひかれ、
８０ｷﾛのところへ入りました。
やっぱねー久々にｿﾌﾄﾎﾞｰﾙを打ったけど重い。
野球のﾎﾞｰﾙの方がうちやすい。ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞｾﾝﾀｰで野球のﾎﾞｰﾙの場合、
打ちやすいのは120ｷﾛ。なのに80ｷﾛでも飛ばなかったなぁ〜。
ﾋﾟｯﾁｬｰﾗｲﾅｰがいいところ。
ﾎｰﾑﾗﾝのにもかすったんだけど、音ならなかった。
朝もﾗｼﾞｵ体操と踏み台昇降。なんだか今日は体を動かした感じ。
「朝食UPしてないね。」というﾚｯﾄﾞの書き込みを見ました。
・・・・実はもう気が急いて、ﾌﾟﾁ断食の準備日にしてしまひまして。
朝からﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰなどをたべておりました。昼もｹﾝﾀｯｷｰにﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ（涙）
あーこの世に思い残すことはないよ・・・と思いつつ、夜は
ﾖｰｸﾞﾙﾄと野菜ｼﾞｭｰｽ。
炭水化物抜きをしてたからこその決断だなぁ〜と思いまっす。
突然断食といってもご飯恋しやだったと思います。
そして昨日の耐久集会にも勝ったのでｽﾀｰﾄできました。
今それほど空腹感はありません。
明日が本ﾌﾟﾁ断食。とはいえ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｾﾞﾘｰ状の飲料、野菜ｼﾞｭｰｽなどで、
栄養を少しはとるという、なんたってプチです。
高校の頃、りんごﾀﾞｲｴｯﾄを実行し、夕飯で負けました。
時を経て・・・・またこのようなﾀﾞｲｴｯﾄをしようとは!!!
今日は、これから踏み台昇降と筋ﾄﾚ、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙをこなし、
明日は、のんべんだらりいいいいいいいんとゆっくり過ごします。
1週間の炭水化物抜きの感想は、
最初はきつかった・・でも慣れれば平気だなぁ〜というご飯派花子。
私の場合、便Pが顕著に現れました。
そして体重は、↓↓↓が最終計測です。
今回のﾌﾟﾁ断食は、減量というより体質改善が主な狙い。
腸内を休めて快眠、快便になりますように!!!
さて明日の日記どうなることでしょう!!!
断念しているか・・やり抜いているか！乞うご期待!!!
↓↓↓１週間炭水化物抜き最終計測↓↓↓
57.6ｷﾛ。ﾏｲﾅｽ0.8ｷﾛ 1ｷﾛの壁は難しかったようです。
2004年04月18日(日)◆◆
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.◆◆第１回ヤセルンジャー集会
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暑い！今日は暑いですね〜。
さて、今日は高尾山登山へ行かず、
第１回ヤセルンジャー集会に参加しました。（＠ｲｴﾛｰ家）
そこには、監視とは名ばかりの悪魔が!!!
「いいじゃな〜い。３人いるんだから〜。食べたって〜平気よ〜。
みんな平等に食べましょうよ〜。あ〜これ期間限定！あら！お〜いC!!!」
あわわわ！その誘惑！乗ってはいけないﾋﾟﾝｸ！
あなたの敵は己の中に！己の脂肪が敵！
その一口が敵に１票ささげることに!!!
ﾀﾞｲｴｯﾄについて語るとともに、
にがり、黒酢、についてもいろいろ話しました。
もう大笑いです。爆笑の渦です。（なんでだろう。）
しゃべっていたからか口寂しさがなく、お茶をいただくだけいただいて、
その場をしのぐことができました。
ヽ(゜∀゜)メ(゜∀゜)メ(゜∀゜)ノワッショイワッショイ!!
ですが･･･
登山から帰宅したｷﾞｰﾎﾞ＆ｷﾞｰﾌ＋太郎が、
ｲｴﾛｰ宅まで迎えに来てくれたことから形勢が崩れ始めました。
ｷﾞｰﾎﾞらを送り終えた19時前・・・・、
多数決でﾗｰﾒﾝにｹﾃｰｲ。
Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ
よりによってﾗｰﾒﾝ！
炭水化物・・・ぢゃん・・。
私は餃子でしのごう。そのくらいの炭水化物ならいいだろう・・。
そう思ってﾗｰﾒﾝ家に入りました。
太郎から、これくらい、食え。
と小鉢に入れられたﾗｰﾒﾝ・・・・涙
今日は登山をﾄﾞﾀｷｬﾝしたので断れないﾑｰﾄﾞ。（別のことじゃなくてﾖｶｯﾀけど（笑））
食べてしまいましたぁぁぁぁ。
今日も便Pは続いたまま・・。
下剤も昨晩６錠も飲んだのにですよ・・・。
うんともすんとも働かない腸。
さすがﾜﾀｼの腸。主人に似て働けません。あはは。
あははではすまされないのですが、
今日は、ちょっと反省して就寝前の運動を増やして寝ます。
↓↓↓あーあー反省。今朝の体重です↓↓↓
58.4ｷﾛ。振り出しに戻る。やっぱり溜ってるんだろうか・・・。
2004年04月17日(土)◆◆
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.◆◆プチ！プチ！プチですよ！奥さん！の巻
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月曜日から炭水化物を抜いて週末が来ました。
あと残すところ土曜日と日曜日。
明日は、太郎の両親、親戚と高尾山登山。
正直「めんどー」と思うけど、
自分のために行くと決断。
ｹﾞｰﾏｰに「お母さん行ったほうがいいよ。運動になるから。」と、
温かい励ましの言葉をもらいました。
でも、炭水化物抜きのﾜﾀｼ・・・外で何食べよう！？
お弁当にせよ、何食べよう・・。
・・・・と夕食後、間もないのですが食べることばかり考えるなっ！
ｺｲﾂ！ｺｲﾂ！
あまり炭水化物抜きをしていると、
この食生活に慣れすぎてしまい、「お米はたべてはいけない。」という、
ﾙｰﾙを作ってしまいそうなので１週間のみにしておきます。
・・・・っていうか今既に、こぼれた１粒すら食べるのに躊躇しちゃいます。
ｲﾔｰねー完璧主義？食べないったら食べないわよ！ってくらいに、
自分に厳しい女、花子です。どうぞよろしく。
こういう女は、他人に厳しく自分に甘い男と結婚しちゃうんですね。
だから世の中うまくいっているってもんです。
この前とは違う姐さんが、ﾜﾀｼに囁きました。
「ﾌﾟﾁ断食やってみる？」
わーわーわー断食ｯ!!!!!ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!!
ﾌﾟﾁといえど断食ですよ、みなさん。
炭水化物どころじゃありませんよ。
ちょっといろいろ調べたら、ﾌﾟﾁ断食・・・期限は3日。
炭水化物が1週間だったところ、断食は3日。
あーあーﾔｾﾙﾝｼﾞｬｰを名乗る私としては、この誘い・・乗らざるを得ないでしょう！
というわけで、来週のﾃｰﾏはﾌﾟﾁ断食にｹﾃｰｲ！
断食は体質改善が1番の目的らしいです。
腸を活性化させ、体の悪玉を全て出して新しい体にするということのようです。
そうﾜﾀｼのｶﾞﾝｺな腸を！便P体質を改善するために!!
来週はﾚﾃﾞｨｰｽｷｬﾝﾍﾟｰﾝで出血大ｻｰﾋﾞｽの予定なので、
ｷｬﾝﾍﾟｰﾝが到来したら、断食は次の機会にします。
これ・・女の悲しい性です。
毎日の食事を↑の日記にUPしているのですが、
「これだけでも痩せそうじゃﾝ」と言ってくださるのですが、
痩せません（泣）
むしろ増加傾向。量が多いのかも。その量を出せない体が悪いのよっ！
ｺｲﾂ！ｺｲﾂ！
少し休んだらﾗｼﾞｵ体操やら、ちょっと体を動かしま〜す。
↓↓↓今朝の体重は↓↓↓
58.0ｷﾛ。ﾏｲﾅｽ0.4ｷﾛ 出ないと減らないなぁ〜（泣）
2004年04月16日(金)◆◆
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.◆◆嗚呼、腹で沸騰しているよの巻
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あああああああああ、
お腹が!!!お腹が!!!
ﾎﾟｺﾎﾟｺ言ってます（泣）
ｸｽﾘの副作用で便Pであり、元来便P体質であり、今下剤飲んでるのであり、
あまりに効かないので、ﾌﾟﾙｰﾝ一袋全部食べ、ﾖｰｸﾞﾙﾄもﾋﾞﾋﾀﾞｽ菌たっぷりのものなのに、
苦しいっすぅ。
常にお腹はｸﾞﾂｸﾞﾂ、ﾎﾟｺﾎﾟｺと音を立て、
出ないからか、ｹﾞｯﾌﾟが出る。
嗚呼、お汚いお話でごめんあそばせ。
自分なりに手を打っているものの、
うちのｶﾞﾝｺちゃんと同じぐらいｶﾞﾝｺな腸にお手上げ気味です。
そう、昨日「光とともに」やってましたね。
実はｹﾞｰﾏｰは広汎性発達障害という自閉症の特徴をもった男なのです。
濃くも薄くも特徴を持つ人は、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝで生きる社会では、ちょっとﾂﾗｲと思いをすることがあります。
ﾄﾞﾗﾏを最初から観れなかったのですが、なんだか昔を思い出すものがありました。
親子ともに、ちょっとずつちょっとずつ傷つきながら、そして励まされながら
今に至るなーと思います（ ￣-￣）ﾄｵｲﾒ
今もﾋﾞﾐｮｰに見え隠れするその特徴は、
私も持ち合わせる特徴なので親子だなぁ〜と思います（笑）
ま、私もその特徴を持つってことで、よろしくお願いします。（・∀・）ｱﾋｬ!!
昨日の激減の体重で気をよくした花子は、
ｱｲｽ食べちゃったり、都こんぶを食べたり、ﾌﾟﾙｰﾝも一袋たべたりしちゃいました。
まあ、３歩進んで２歩下がるですな。（反省なし）
あーあー気になるは便P。これが解消したらもう少し痩せるかなぁ〜。
だって食べたものが、体の中にあり続けるんですよー。
ｱﾝﾋﾞﾘｰﾊﾞﾎﾞｰですよ。
というわけで、今家の中で鼻水たらしながら半そででおります。
どうせなら小人よｶﾓｰﾝです。ﾊﾟﾚｰﾄﾞしようよ！
嗚呼、胎動のように動く腸内。
まさか！妊娠！？・・・・それぐらい待ち遠しいですよ。
生まれるの。
↓↓↓さて。今日の朝の体重は!!↓↓↓
57.6ｷﾛ！花子久しぶりの57ｷﾛ台。でもまだまだよ〜ん。
2004年04月15日(木)◆◆
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.◆◆ヤーセール・エンゲル（係数高め）の巻
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ﾚｯﾄﾞが言った。
「ねぇ。ﾊﾞｲｵﾚｯﾄに変更してくれない？」
どーしよーかなー。
「でもあなたが中心人物っぽいから、ﾚｯﾄﾞがいいな。」
というわけで、ものわかれにより保留（笑）
昨日は、筋ﾄﾚもせずに眠ってしまい、
Σ(￣□￣ﾉ)ﾉっと起きたら午前2時・・・。
でも目がさえている！よし！筋ﾄﾚだ！とむくっと起きだし、
ｲｯﾁﾆｻﾝｼｯ！ｲｯﾁﾆｻﾝｼｯ！
その後、安眠。でも今となると、記憶が定かでない・・・。
でもﾁｬｯﾄの履歴に「筋ﾄﾚするぞー！」のｶｷｺを見て、やったんだ・・と思う。
ｱｸｾｽ解析。私はこの逆探知が大好き。
で、前日このようなｷｰﾜｰﾄﾞでたどり着いた方が！
戦隊
わーおわーお！すごい！痩身戦隊ﾔｾﾙﾝｼﾞｬｰのﾍﾟｰｼﾞへようこそ！
でもその同じﾍﾟｰｼﾞの戦隊ものを見てみるとおもしろい
ｵｯﾊﾟｲ戦隊ﾃﾞｶﾚﾝｼﾞｬｰ
おもしろすぎて私も戦隊で検索。
ﾃﾞﾘﾍﾙ戦隊ｲｼﾞﾘﾝｼﾞｬｰとか
ﾗﾝｼﾞｪﾘｰ戦隊ﾌﾞﾗﾝｼﾞｬｰとか
いろいろあるのね〜と楽しんでおりました。
同じ戦隊としてｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ!!と心の中でつぶやきました。
そしてﾚｯﾄﾞとのﾒｯｾ中。
「そういえばー3人でﾊﾞﾄﾙだからー
ﾔｰｾｰﾙ・ｴﾝｼﾞｪﾙってどうよ！」
と私が提案すると、
「そうだねーﾔｰｾｰﾙ・ｴﾝｹﾞﾙ（指数高め）がいいよ。」
「じゃ、私はーｱｼﾞｱ系ﾙｰｼｰ・ﾘｭｰで、ｶｰﾚｰﾙｰ！」byﾋﾟﾝｸ
「じゃ、私はｷｬﾒﾛﾝ･ﾃﾞｨｱｽで、ｷｬﾗﾒﾙ、ﾀﾞィｽｷ」byﾚｯﾄﾞ
・・・既にﾀﾞｲｴｯﾄ主婦ならぬﾀﾞｼﾞｬﾚ主婦です。
ｴﾝﾋﾟﾂの日記を3人で「ﾔｰｾｰﾙｴﾝｹﾞﾙ（係数高め）・ﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄ」を、
ﾗｽﾄ2週間でできたらいいなと思ってます。
目指せﾁｬｰﾘｰｽﾞ・ｴﾝｼﾞｪﾙ（の体型）!!!
昨日からつけ始めた、お食事PHOTO日記のおかげで、
食に緊張感が。（でも今さっきｸｯｷｰ8枚入りを食べてしまひましたが・・・）
そして今日!!!私の体に変化が！
でもさっきのやけ食いで明日はﾋﾞﾐｮｰだけどね┐( ￣ー￣)┌ フッ
58.0ｷﾛ。ﾏｲﾅｽ0.4ｷﾛ 昨日から比べるとﾏｲﾅｽ0.8ｷﾛ!!ﾜｰｵ!
2004年04月14日(水)◆◆
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.◆◆うーららららららーの巻
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はぁ。（理由はﾎﾞﾀﾝで明らかに!!）
なんで減らないのかなぁ〜。(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
食べすぎ？とか思ったので、↑↑にPHOTO日記（臨時）をつけてみました。
今まで写ﾒｰﾙで投稿してもらっていたものなんですが、
臨時的に私のお食事PHOTO日記にしました。
つっこんでください・・教えてください・・（涙）
今日は、ｺﾝﾃﾞﾝｽﾐﾙｸを買いにｽｰﾊﾟｰへ行ったものの、
ｽｰﾊﾟｰの100均の日だったこともあり、結局2000円以上も使ってました。
節約生活（こちらもｽﾘﾑ化ｷﾎﾞｳ）こんなんじゃﾀﾞﾒやん。
ｸﾎﾞｹｲに追いつけないぞ！花子。
ﾊﾏｸﾞﾁｪと同ﾚﾍﾞﾙだぞ！買い物しながら計算するんだ・・気をつけろ！
午後、ちょっくらｻｲｸﾘﾝｸﾞと思ったけど、
ｹﾞｰﾏｰのｸﾗｽ懇談会があるので、
今日はこのくらいでやめといたる！覚えとけ!!（日本語の使い方間違ってるYO〜）
あまりにも行き詰まり感ありありで、
挫折気味。お肌も曲がり気味。（もう気味じゃないけど）
いいや。ﾗｼﾞｵ体操2ｾｯﾄしたじゃないか。
体を動かして気を紛らわせようぢゃあないか。
掃除機かけよかなー。
それにしても、静かだ・・・。寝そうだ・・・。
58.8ｷﾛ。＋0.4ｷﾛ WHY!?そろそろ効果がないとﾘﾀｲｱしそうだ・・
2004年04月13日(火)◆◆
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.◆◆YOUはショーックの巻
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今日は北斗の拳で。（ﾋﾞﾐｮｰに違うけど）
あーあー。昨日はさー、寝ちゃったよ。
筋ﾄﾚも、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙも、ﾗｼﾞｵ体操も、やる気ﾅｯｼﾝｸﾞで。
Σ(･∀･｜｜｜)っと思ったら午前3時。
「やるか？やるか？」という脳内葛藤の後「やめようぜ・・。」という決定をした前頭葉。
それなりの数値をはじき出しました。（ ￣-￣）ﾄｵｲﾒ
ﾚｯﾄﾞより「炭水化物を1週間いっさいとらないﾀﾞｲｴｯﾄ方法をﾃﾚﾋﾞでやってたよ」という言葉を聞き、
あーじゃー1週間ならやってみようかなー。短期決戦ならなー。と、
今日の朝から炭水化物抜きです。まーなんとか生きてます。
本当なら、ﾊﾞﾗﾝｽよく朝から３食食べるのがいいんでしょう。
同じﾀﾞｲｴｯﾄｼﾞｬﾝﾙのお方の日記を読むとね、
あーあー日記に公開できるもの食べてるねーと思うんですよ。
私なんか、めっちゃやる気のないものばっかりですよ。
いわゆる残飯処理＠えり好み（炭水化物抜き）ってかんじです。
ﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝってかんじ・・・・でもないんだな。
そんなかっこいい言葉じゃ表せない・・・・。
昨日ﾚｯﾄﾞに「○Ｋ（大型ｽーﾊﾟｰ。一応伏せている）行くなら呼んで！私も行く！」と
ﾁｬﾘで20分くらいかかる上り坂のｽｰﾊﾟｰへのお誘いを頼んでみました。
すると早くも、今日の朝「今、着いた。」というﾒｰﾙ。
即座に「行く！」と打ち返しました。ﾁｬﾘをこぐこと20分。
暑い・・暑い・・・今日はめっちゃ暑いよ・・・。
炭水化物抜きと思っていても、あれもこれもｶｰﾄにいれ、
予想以上の買い物をしてしまいました。
まじで予算ｵｰﾊﾞｰ。もうね・・ﾊﾏｸﾞﾁｪ並です。
上りの時間とくだりの時間。同じﾀｲﾑでした。不思議。
その後ﾗｼﾞｵ体操を第１、第２と２回ずつ。
今日は夜に筋ﾄﾚできるだけの体力を保存せねばなーと思っております。
何せ・・何せ・・↓↓↓ですからね・・。
2004年04月12日(月)◆◆
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.◆◆あ〜あ〜こんな悲しみあるもんか〜の巻
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あ〜あ〜こんな悲しみあるもんか〜。
金魚が死んだ。大事な金魚〜。
ぼ〜くの金魚が食べられた〜。
憎い〜憎い〜。隣のドラ猫〜。
覚えてる？ピンポンパンでビッグマンモスが歌ってた歌（笑）
あはは。なんだかこの曲インパクト強くて覚えてるのよ。
昨日はさ、なんともさ、マイナスをさ、はじき出したんだけどさ、
レディオ体操だってさ、同じく１０回やってさ、
出すもの出してさ、
歩いたしさ、
でもさ、でもさ。↓↓↓なわけ。
はぁ〜あ〜。こんな悲しみあるもんか〜。
ちっくしょう！こうなったらやけ食いだ！
つーか、今日はキリスト教で言う、キリストの復活祭のイースター。
ずーっと前から、この日は子供をつれてイースターに出席しようと心に決めてたわけ。
昨日まで行く気だったわけ。
朝・・・・・&］ﾜﾀｼｲｹﾏｾﾝ・・・・。
そして子供は自治会主催のたけのこほりへ行くという。
・・・・・・&］ﾜﾀｼﾊｲｹﾅｲﾖ・・・・。
それもこれもさ↓↓↓なわけ。
くっそー今日は寝てやるー！
困難に弱い気質をどうにかしたい。
昨日のテンションに戻れないし＿｜￣｜○ ガックシ・・・
今日は、遠路はるばる徒歩でレッドが子連れできてくれた。
隣駅まで１時間半も歩いて。
私はといえば、徒歩２０分あまり。
それでもｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗしてたのに、やっぱ、毎日なんだかんだ言って、
ﾏｲﾅｽをはじき出してるはずだよ・・。偉いよ、あんた・・・。
明日からお弁当作らないといかんし、
家事もたまってるー。眠い。でもなんとかしないとなぁ〜。
あーあーこんな悲しみあるもんか〜。
あんなにがんばったって↓↓↓だものな〜。
はぁ。
58.4ｷﾛ。振り出しに戻る。私が何をした？食べた？え？やっぱ食生活も暴露必至かなぁ
2004年04月11日(日)◆◆
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.◆◆MC2 新たなるミッションの巻
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やーほー。こんにちわ。
あーたーらしいーあさがきたー。
きぼーのあさーだー。
よろこびにむねをひーらけあおぞらあおげー。
たいよーのこえにー
ほにゃらーらーなゆめをー
ふんふんふふーんふふーんるるーるる
それいち・にー・さ〜ん。
みなさまラジオ体操の時間ですよー。
昨日に続き今日もやってます。
ﾚﾃﾞｨｵ体操10回のﾐｯﾁｮﾝ。
でもね。
ﾋﾐﾂなんだけど。
ﾚﾃﾞｨｵ体操第2もやってるの(*ﾉ▽ﾉ*) イヤン
あは♪
第2も手に入れちゃった♪
というわけで、
ﾚﾃﾞｨｵ体操第1を5回 第2を5回。
なんだかねー昨日より進みが速いわよー。
飽きないってかんじ（笑）
そしてねー。暴走している私は更なるﾐｯﾁｮﾝ。
それは
なわとび。
いやー飛べないよ。ﾏｼﾞで。重い。
昔はもっと軽やかに飛んだじゃないか！
どうしちゃったんだよ！何が起きたんだよ！
記憶をたどった私の海馬が叫びます。
あーあー昔のことなんだよ。
二重とびができたのだって、さかあがりだって
昔の話さ。
私がﾌﾞﾛｰﾄﾞｳｪｲでﾀﾞﾝｻｰをしていた頃の話よ。（いつだよ。）
なわとび連続100回をﾐｯｼｮﾝにと思ったらね・・
10回くらいしか連続できないのが判明
ｶﾞ━━━━(；ﾟдﾟ)━━━━━ﾝ !!!
運動神経のよかった頃の私・・さようなら。
過去の栄光たち・・さようなら。
もうあなたと私は違う人間です。
というわけで、ﾐｯｼｮﾝ達成どころか、
100回飛んで、2重とび連続2回でﾀﾞｳﾝでした。
横で軽やかに飛ぶｹﾞｰﾏｰ、ｶﾞﾝｺ。
「すごいね。すごいね。」と誉めてあげられた私を誉めてあげたい。
さて。なわとび100回とﾚﾃﾞｨｵ体操。
そして夜の筋ﾄﾚとﾀﾞﾝﾍﾞﾙ。
明日も計測を楽しみにしますっっ。
58.0ｷﾛ。初のﾏｲﾅｽ0.4ｷﾛ。やった！でもやっぱり1ｷﾛの壁は大きい・・
2004年04月10日(土)◆◆
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.◆◆後悔！ミッション珍ポッシブルの巻
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あー今日は通院日＋幼稚園懇談会のＷﾍｯﾀﾞｰの1日。
なのに、朝からｹﾞｰﾏーに持たせるはずの鍵を忘れ、学校へ届ける。
欠席のはずの文庫ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱの当番月を決めも、
途中で役員さんと出会い「顔出して〜」と頼まれたりもして、いろいろ忙しいﾌﾞｯｷﾝｸﾞすぎな1日でした（泣）
でも、昨日の暴走を悔い、更にﾚｯﾄﾞが昼食に私より品数の多い膳ものを食し、
夕飯に焼肉を食べにいったのにもかかわらず、ﾏｲﾅｽという数字をはじき出したという報告に凹み、
今日は新しいﾐｯｼｮﾝを自らに課しました。
いうなれば私の挑戦です。
ﾗｼﾞｵ体操10回。
どこぞで入手したﾗｼﾞｵ体操第1のMP3ﾌｧｲﾙを流しながら、
ﾗｼﾞｵ体操すること8回。
10回の見通しがついてきました。
でも、きっと我が家の周囲では大音量でかかる
ﾅｿﾞのﾗｼﾞｵ体操第1に、とうとう花子とち狂ったか！？と噂されるやもしれません。
そんなことにはかまってられません。
さてこのﾐｯｼｮﾝでの明日の成果が楽しみです。
ｺﾚがﾀﾞﾒなら次はやっさいもっさいを10回！（ｷｬｯﾂのDVDとともに・・）
おっさおっさおっさ。おっさおっさおっさ・・と。
これで何も変化なかったら・・もう生きていけないかも・・・＿｜￣｜○
今日は通院先のﾄﾞｸﾀｰに「めっちゃ元気です!!!」と言うと、
おｸｽﾘ効いちゃったんですねぇぇぇ
先生！私に惚れたわね。
「もうおもしろい話が聞けないと思うと・・・(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ」
いや、その根っこはきっと変化ないと思います。
いえ、
更におもしろいｵﾊﾅｼを聞かせてあげましょう。
あ。治ったら通わないから会えないか。てへ♪
と言いつつ、今までに増えたｸｽﾘを減らすだけでも、
まだまだお会いできますわ。せ・ん・せ♪
9月に通い始め半年。
どんどん薄くなる頭皮が、他人事ながら心配です。
あーおなかすいた。今日は何にしようかなぁ〜。
58.6ｷﾛ。ﾌﾟﾗｽ0.2ｷﾛ。油断した。今日のﾐｯｼｮﾝでﾏｲﾅｽを目指すわ
2004年04月09日(金)◆◆
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.◆◆突如！暴走機関車花子の巻
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4月1日からはじめたﾀﾞｲｴｯﾄも1週間を過ぎました。
4月1日〜7日の時点でﾌﾟﾗｽ0.4ｷﾛｸﾞﾗﾑという実態。
ﾐｯｼｮﾝを大まかに遂行している花子ですが、
この壁を乗り越えられません。
1ｷﾛ減らすということが、どんなに大変なことか・・。
実は1月からﾚﾃﾞｨｰｽｷｬﾝﾍﾟｰﾝが来る日まで体重をつけているんです。
1月に比べ3ｷﾛ増でございました。
1ヶ月に1ｷﾛのﾍﾟｰｽで太っていたのでございます。
それを1ｷﾛの壁が遠い・・・。
そして今日。突如の暴走。
実は↓の体重になってしまったので、ついつい暴走してしまいました。
カツ玉丼＋うどんのｾｯﾄ。
完食。
しかも朝食は、やきそばとﾄｰｽﾄのﾀﾞﾌﾞﾙ炭水化物！
あーやっぱり私は夜だけでも炭水化物抜きはしてはならない体質なんだわ。
きっと炭水化物を求めていたのよ。体が・・・。
自己嫌悪しつつ、ﾗｼﾞｵ体操。
ﾎﾞﾎﾞﾎﾞｰﾎﾞﾎﾞの曲をかけながらﾀﾞﾝｼﾝｸﾞ。
しても虚しい・・・・だけですが・・・
これを3ヶ月。まっとうできるんだろうか。
1週間でｺﾚだ。(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
ﾀﾞｲｴｯﾄ方法を変えるべきか。
うーん。何をしたらいいかいな。（ ￣-￣）ﾄｵｲﾒ（放心状態中）
さてさてｽﾄﾚｯﾁしながら家事をこなしましょう。（睡魔と闘いつつ）
明日は通院日＆幼稚園懇談会（はやっ！）
Ｗﾍｯﾀﾞｰはつらいんですけどねー＿｜￣｜○ ガックシ・・・
58.4ｷﾛ。ｽﾀｰﾄ時に戻る。実はこれが暴走の原因！油断禁物なのに（泣)
2004年04月08日(木)◆◆
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.◆◆驚愕！ヤセルン花子に変化が！の巻
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こんにちわー。
日が伸びて温かくなって、春だなぁ〜と感じる今日この頃でございます。
昨日は、無謀ともいえる計画を遂行したので、
いいわけーではーございますが、
夜、筋トレのみで寝てしまいました。
午前3時。Σ(￣□￣ﾉ)ﾉっと起きてしまい、
脳内では「ﾀﾞﾝﾍﾞﾙやってないぞーどうするんだー」という指令。
暗い中必死でﾀﾞﾝﾍﾞﾙを探し出し、
布団の上に座り、座ってできるだけのﾀﾞﾝﾍﾞﾙ運動だけをして、
再び寝ました。
あーあー失態。
今日からｶﾞﾝｺが幼稚園。
新しい担任は、年少の時の担任でした。
ﾜﾀｼ的には、ほっと一息ですが、ｶﾞﾝｺは「いろんな先生に習いたい」と言っており、
あんまり感想がなかった･･･。
今日は送り出してから、自転車に乗り隣駅まで。
いやー自転車ｶﾑﾊﾞｯｸです。もう大丈夫、私は大丈夫。
自転車乗ってﾗﾝﾗﾗｰﾝですよ。
ＭＤはﾌｰﾊﾞｰｵｰﾊﾞｰで。このﾊﾞﾝﾄﾞいいです。もうまたしてもｴﾝﾄﾞﾚｽ体勢です。
女の子の声が春に弾んで気持ちいいですよー。
そして昨日届いた、夫の親戚企画「高尾山登山」にも、
「いこーいこー。」と私。
わー私すごい外交的！どうしちゃったんだろー！
ﾜﾀｼｼﾝｼﾞｬｳｶﾓ？
ということで高尾山にも登山してきます。
いやはや、変化につぐ変化。ﾗﾗﾗﾗﾗﾘﾙﾚﾙﾙﾙﾗﾗﾝﾗｰﾝ♪
・・・ﾃﾝｼｮﾝ高すぎの気がするのね・・。
まずいのね・・。
そういう時はまずいよね。
次のｽﾃｯﾌﾟがまずいのね。
過去の経験上･･･。
ま。いいさ。またｽﾞﾄﾞｰﾝが来たらﾋｷりますから。
それまで楽しめるのなら楽しもう。
たった一度笑えるなら、何度でも泣いたっていいさ。
というﾊﾞﾝﾌﾟの歌詞に自分を重ねつつ。
そして変化といえば体重。
昨日の計画遂行と、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙせずに寝てしまった花子の体重に変化が!!!
↓↓↓↓ 納得できますか？ ↓↓↓
56.8kg ＋0.4ｷﾛｸﾞﾗﾑ ＿｜￣｜○ ガックシ・・・
2004年04月07日(水)◆◆
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.◆◆ピンク・・それは無謀だよ・・の巻。
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ぐわぁぁぁぁぁぁぁぁ。
今日は、学校で離任式があり、ｹﾞｰﾏｰのお世話になった先生にさよならを言いにいきました。
それが・・・実に長い式で・・。涙・涙・涙のお別れをしつつ、
疲労困憊で帰宅しました。
1時間後。ｹﾞｰﾏｰの帰宅にあわせ家に寄らずに木下大ｻｰｶｽへ。
なにやら疲れた顔のｹﾞｰﾏｰ。今日は荷物が少なかったよね。と思ったら、
新しい教科書全冊持ち帰りだったのよ・・。
仕方なく、教科書を私が持ちｻｰｶｽへ。
ｻｰｶｽについても「疲れたー。目が疲れるー。あーﾄｲｻﾞﾗｽ行きてぇ。」
とﾌﾞﾂﾌﾞﾂうるさいｹﾞｰﾏｰに楽しさも半減。
私とｶﾞﾝｺは、かなーり「うおおお！すげええ！」と絶叫してましたけど、
ｶﾞﾝｺですら折れるほどに、うるさかったわけです。
ﾄｲｻﾞﾗｽに寄ったって別に何も買えない。予定ないし買う筋合いもない。
結局買いたかったものを見つけ私に話すものの、当然却下。
｜出口｜ λ............ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ←ｹﾞｰﾏｰ。
帰りになるとﾃﾝｼｮﾝ下がると思えど、逆に疲れるとﾊｲﾃﾝｼｮﾝなｶﾞﾝｺ。
私・・キレますよ。（怒）
はぁ。こっちはつれてってあげたと思っても、
彼らにしちゃー連れて行かれたなのかと((((○(｜｜｜∇￣￣メ)ぷるぷるぷる
殺伐とした家族と化してしまいました。
そう、昨日のｦｰｷﾝｸﾞの結果。はじき出された体重は↓↓↓。
納得いかねぇぇぇ！！！昨晩は筋肉ﾊﾞﾄﾙを見つつ筋ﾄﾚ内容増やしたのになぁ。
ｲｴﾛｰより「1ヶ月後におもしろいように落ちる！」と励まされたのが、
唯一筋ﾄﾚ続けようと思える話でした。がんばるぞー！
58.6ｷﾛｸﾞﾗﾑ ＋0.4ｷﾛｸﾞﾗﾑ！！納得いかねぇ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
2004年04月06日(火)◆◆
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.◆◆花子ウォーキングに挑戦ダダダッ！の巻
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今日は、始業式。
新学年になり、新しいｸﾗｽが発表される。
昨日の夜からﾄﾞｷﾄﾞｷしていたらしく、夜は眠れず鼻血を出し、朝から食欲もない。
わかりやすいなぁ。
本人は気づいてないけど（笑）
というわけで、ｹﾞｰﾏｰ学校へ登校です。
新しい担任はなんと男性教諭!!!
私と同世代です・・・（ｲﾔ・・年下かも・・）
私もｹﾞｰﾏｰも始めての男性教諭。
ﾄﾞｷﾄﾞｷです。（恋ではなく。）
今日はー、朝からﾗｼﾞｵ体操を２回。ﾌﾂｳに１回、偉そうなﾗｼﾞｵ体操（昨日の日記参照）で１回。
なんだか妙にすがすがしい。
そして2人を歯医者に連れて行き、
帰宅後「忘れ物がありますぅ」と連絡をうける。＿｜￣｜○ ガックシ・・・
そんな自分にﾗｼﾞｵ体操再び。（意味はﾅｼ）
「おかーさん踊ってるー!!!」とｶﾞﾝｺに言われつつ体操。
ｹﾞｰﾏｰとｶﾞﾝｺは、ちょっと離れたお友達の家へ行くというので、
散歩がてら送ったりして。黒帽子にｻﾝｸﾞﾗｽ、耳にはｲﾔﾎﾝ。そんな姿でｳﾛｳﾛ。
こっちだ！と思った場所が行き止まりで、ﾏﾝｼｮﾝやらｱﾊﾟｰﾄやらの間をｷｮﾛｷｮﾛしながら道を探しました。
私・・・自分が方向音痴だということを忘れてました。
結局、来た道を戻り帰宅。１時間ｦｰｷﾝｸﾞしました。ﾅｲｽﾌｧｲ。
ここで帰ってから昼寝！と思いきや勢いづいて洗濯しちゃったり。
したら、なんと！めずらしい！私に電話が！
友達からの電話なんて・・・何年ぶりだろう（ ￣-￣）ﾄｵｲﾒ
しゃべって、その後ﾁｬｯﾄに参加しちゃったりで、
間食することすら忘れました!!ﾖｶﾀﾖｶﾀ。
ということで、昨日の睡魔との闘いの結果は↓↓に。┐( ￣ー￣)┌ フッ
58.6kg ＋0.2ｷﾛｸﾞﾗﾑ
2004年04月05日(月)◆◆
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.◆◆睡魔の恐怖!!!の巻
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ｺﾝﾊﾞﾝﾜー。
にがり水。やっぱ飲めましぇん。お茶も×だった。
唯一「これは！」と思ったのが野菜ｼﾞｭｰｽ。これは、味がまろやかになっておいしかった。にがりは野菜ｼﾞｭｰｽに決まり。
今日は、ﾗｼﾞｵ体操をﾃﾚﾋﾞで見ずに挑戦。
やっぱりわからない・・。ﾊﾞｶ！花子！
同じﾗｼﾞｵ体操ではあまりにつまらないので、
「えらそうなﾗｼﾞｵ体操」なんか聞きながら体操しました。
↑ｸﾘｯｸしてみて♪おもしろいから。
そうこうしているうちに昼がやってきた。
・・・ﾔﾊﾞｲ・・・ﾔﾊﾞｲ・・・睡魔が!!!睡魔がやってきたぁぁぁぁ!!
食べたばかりだと言うのに・・・。うﾜぁぁぁぁぁ。
ﾁｰﾝ。勝負あった。
負けました。
あーあーもう負けてばっかりだ。
睡魔に勝てない・・。食欲にも勝てない。
ﾅｲﾅｲｼｯｸｽﾃｨｰﾝ・・・＿｜￣｜○ ｶﾞｯｸｼ・・・
ｻﾌﾞい・・・ｻﾌﾞいよ日記までもがっ。
そして今日は便P初日。
にがり効果よ！出でよ！明日には・・・（謙虚だ・・・）
さー昨日の勝敗は↓に。お楽しみに♪♪
58.4kg維持
2004年04月04日(日)◆◆
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.◆◆強敵ギーボ現る！花子ピンチの巻
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あぁぁぁぁ。
今日は頭痛で目が覚めた。
「こ・・これは！！脳梗塞！？」という寒気を感じつつ、
首筋に氷をあてる。（レッド情報によると、これで脳が勘違いを起こし体が燃焼するという。）
ただでさえﾄﾞﾛﾄﾞﾛ血液なのに、氷当てて更に血管詰まるかも・・という不安を抱えつつ30秒。
まずは目覚めのにがり水。
その後は、野菜ｼﾞｭｰｽで口直し。
そして今日の予定は、
強敵ｷﾞｰﾎﾞとともに外出。
説明しよう。強敵ｷﾞｰﾎﾞとは、太郎の母。すなわち私の義母である。
新しいｼｽﾃﾑｷｯﾁﾝを見に行くと、どうやらお食事券をもらえるらしい。
今や、ｷﾞｰﾎﾞ家は、外壁そしてお風呂をﾘﾌｫｰﾑ。
上お得意さまなのでございます。
2世帯でｼｮｰﾙｰﾑにおじゃまする。（更に好印象？）
そして話を聞き、新しいいろんな機能を堪能し、食事券をｹﾞｯﾄして帰宅。
（見ただけで9000円分ももらったのよおおおお）
そして、お昼。
そう、ｷﾞｰﾎﾞは私に「食べなさい、食べなさい。」と強要するのだ。
そこはNOと言えない日本人花子。
食べないと「どうしたの？調子でも悪いの？」と大食漢な印象の私。
ついつい食べ過ぎてしまいます。
前頭葉も真っ青の攻撃。
そして帰宅した、お三時。
「そうそう高島屋で買った大判焼きがあるのよ。食べる？」
うぅぅぅぅぅぅぅぅぅ。そうきたかー。
ﾀﾞｲｴｯﾄしてるんです。このﾋﾄｺﾄが言えない・・。
脳とは逆に「はい〜。わ〜。おいしそ〜！！！」と大喜びの私。
でもね・・・ﾏｼﾞで・・・おいしかったんだ（泣）
お腹が、この甘味を確かに喜んでたんだ（泣）
お茶を入れられ「このおせんべえもおいしいのよ！」とｽｽﾒまくるｷﾞｰﾎﾞ。
ﾜﾀｼﾏｹﾏｼﾀﾜ
今日は夕飯を控え、ｽﾄﾚｯﾁをいつもより多くしよう。
あ。ちなみに今日の体重は朝計測です。だから今日の結果は明日。明日でるのです。
強敵ｷﾞｰﾎﾞVSﾊﾞﾄﾗｰﾋﾟﾝｸ。
勝て！勝つんだ！既に負けを認めつつ明日の朝には勝利していることを祈る！
＆]
58.4kg維持
2004年04月03日(土)◆◆
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.◆◆早くも新兵器投入の巻
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春はあけぼの。
強風のため、今日も痒い痒い鼻の奥。
今年は楽だった・・。でも花粉症であるに変わりはないようです・・・。
今日は朝からﾃﾚﾋﾞ体操をしました。
ﾚｵﾀｰﾄﾞのお姉さまと一緒に体操をしました。
ﾃﾚﾋﾞなのにﾗｼﾞｵ体操をしました。
あーあーそうだったよっ!!!と思いつつ、この体操がなぜできなかったんだろうと、
音楽や耳からの指示では理解できない私の脳を恨みました。
でもまたﾗｼﾞｵだけだとできないんでしょう(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
今日は、ｹﾞｰﾏｰ・ｶﾞﾝｺを歯医者に連れて行きました。
2人ともがんばりましたよ。お母さん泣けてきたっ。うっっっ。
だからﾁｮｺ買ってあげました。（ﾊﾞｶ！悪循環！）
100円ｼｮｯﾌﾟで買った歩数計は私が１歩の間に３歩計算してくれたので、
往復で既に4200歩を数えました。1万歩なんて簡単です。
（ﾉToT)ﾉ ┫:･'.::･┻┻:･'.::･
流行のﾀﾞｲｴｯﾄをとりいれようと、にがりを買ってきました。
水に入れて飲んでいますが、ﾋﾞﾐｮｰな味ですね。
味のあるものに入れたほうが飲みやすいかな。ちょっと試行錯誤しようと思います。
今日は、この時点で営業終了してしまった私の脳。
昼食そこそこに遊びに出かけ、
「これから友達つれて帰る」というｶﾞﾝｺ・ｹﾞｰﾏｰ。
「ﾀﾞﾒ」というなり(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝとするのでOKしちゃいました。
でもｱﾀｸｼ・・・・友達が家に来ているというのに、
閉じこもって昼寝しちゃいました。
よく寝ました。友達が帰宅したのもしらないくらいです。
ﾐｯｼｮﾝ的に言うと既に脱落。
新兵器に希望を託します。
↓↓↓さて今日のｱﾀｸｼの体重は、↓↓↓ま、出だしは、こんなもんです○o｡.-y(´Д｀)y-.｡o○ﾌﾞﾊｰ
58.4kg維持
2004年04月02日(金)◆◆
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.◆◆本日公開！闘魂！ダイエットバトル開始の巻
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やっほぉぉぉぉぉぉ。
あ。えっとﾀﾞｲｴｯﾄｼﾞｬﾝﾙに期間限定でおじゃましています花子です。
本日から7月1日までに5キロ落とそうという、
前頭葉未発達なﾋﾄﾂﾞﾏｰｽﾞにしては、壮大な計画をたててしまいました。
ﾊﾞﾄﾗｰﾚｯﾄﾞ（友人A）もﾊﾞﾄﾗｰｲｴﾛｰ（友人B）も既に、WEB日記を更新し、
体重公開もしていたりしていたので、乗り遅れた感がありあり。
ﾊﾞﾄﾙ開始！ということで、
にっくきこの贅肉め！贅肉め！贅肉め！と闘って行きたいと思います。
彼女らは私のﾗｲﾊﾞﾙでもあり、贅肉ｷﾗｰの同志でもあります。
みんなで闘っていきますっ！よろしくっ(*￣∀￣)bグッ!
今日は生活改善から始めようと心に決めました。
まず朝。
ﾐｯｼｮﾝ1
ﾗｼﾞｵ体操第1
でも聞きながらでは、体操にならず同じことを繰り返すという失態。
ﾃﾚﾋﾞ体操でないと、ﾗｼﾞｵ体操ができないことが判明。
小学生の夏・・あれほど体になじんだはずなのに・・・。ｵｰﾏｲｶﾞｯ。
明日はひっそり、早起きし6時半からﾃﾚﾋﾞと一緒に体操したいと思います。
ﾐｯｼｮﾝ2
ｺｰﾋｰをやめ野菜ｼﾞｭｰｽに。
毎朝飲んでいたｶﾌｪｵﾚをやめ、野菜ｼﾞｭｰｽを飲むことにしますた。
ｶﾛﾘｰ的にどうよ！ってかんじですが、健康的に痩せるためにも、
栄養源は必要かと。ｳﾞｨﾀﾐﾝですよ。ｳﾞｨﾀﾐﾝ。
そして昼。
ﾐｯｼｮﾝ3
食後はなるべく歩く。
今日は、友人と遊ぶ約束をしたｹﾞｰﾏｰとｶﾞﾝｺをその子の家に送るべく、
一緒に歩いて行きました。
なんと！家を覚えてないｹﾞｰﾏｰ！ﾃﾗｽﾊｳｽの前で固まり、
漢字の読めないｹﾞｰﾏｰは「どのうちかわからない・・」と！
私が探し出し、「ここよ」と話しても「そうだったかなー」と疑う男。おまえは何ﾔﾂ！
漢字を読んでしっかり「ここだ」と言っているのに・・・。
しかも約束をしていたものの「お母さんがおでかけ」というので、
そのまま隣駅まで歩き帰途につきました。
寝るなら運動後なのです。（というわけで昼寝あり）
さーて夜。
ﾐｯｼｮﾝ4
夜は炭水化物をとらない。
お米派の私としては苦しい選択。でも体のｴﾈﾙｷﾞｰと化す炭水化物は、
夜にとらず、あえて体の脂肪を燃焼しておくれ！と体に叩き込んでいきます。
ﾐｯｼｮﾝ5
就寝前に筋ﾄﾚ＆ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操
腕立て・腹筋・背筋 20回ずつ
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操は約10分
ま、ここらへんから始めましょう。
ぐっすり寝られそうなものなのに、
やっぱり起きちゃうのですねー。昨日も11時に寝て2時前におきちゃって。
ここらへん、まだ病んでますということで。
脳内回線ｴﾗｰのため、通院中＋服薬中の身。
無理は禁物と思いきや、ﾃﾝｼｮﾝ上々。ﾀﾞｲｴｯﾄ上等！
これらのﾐｯｼｮﾝが吉かどうかはわからない。
そして、何かこれからいいﾀﾞｲｴｯﾄがあったら試してみたいと思います♪
さーて今日の体重公開。姑息なﾎﾞﾀﾝにしかけますわよ。
ただではみせないﾊﾞﾄﾗｰﾋﾟﾝｸ花子です。ふっふっふ。ごめんなすってよ。
開始は↓のﾎﾞﾀﾝの体重。7月1日までに5ｷﾛ減を目指します!!!
58.4kg
2004年04月01日(木)◆◆
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