2025年03月30日(日) ■

なぜ、ポジティブの報告をしないの？

月に一度の「うつ治療」に行った。 先生の「どうですか？」の問いに対して、 私は「あまり変わりません。相変わらずですし、 まだまだ、手が震えます」と答えたのだが 昼食をとっている時に、妻からこんなアドバイスが・・。 それが「なぜ、ポジティブの報告をしないの？」 せっかく、報告できるポジティブ活動があるのに、 それを忘れて、これも出来ない、あれも出来ない、 ここが痛いなどネガティブの報告ばかりに、 どうやら違和感を覚えたようだ。 確かに調子がいいこともあったのに・・と反省した。 うまくいった時の様子を自信をもって報告する。 これって、大切だな、と思う。 普段から、嫌なことは忘れて、良いことを覚えておく。 その癖をつけるだけでも、進歩なんだよなぁ。

2025年03月28日(金) ■

マイナ運転免許証

運転免許証も、マイナンバーカードと併合して、 「マイナ運転免許証」に変わりつつある。 客観的に見て、ますます複雑になってきた。 運転免許証の有効期限と、 マイナンバーカードの有効期限が違うから、 ややこしいことが発生しているとも聞く。 携帯電話の機種変更や、銀行の通帳を作る時など、 マイナンバーカードか、運転免許証の提出を求められる。 だから、顔付きの証明書の必要性はわかるが、 何でもかんでも、マイナンバーカードに紐づけることには、 いささか抵抗がある。 マイナ運転免許証にすれば、 転居等の手続きが便利になると言うが、 多くの人がそのメリットを享受できていない。 今までの運転免許証でもいいと言うのだから、 私の場合、しばらくは、併用して持っていたいな。

2025年03月26日(水) ■

日本のトイレを世界基準に・・。

MLBの東京シリーズ「ドジャースVSカブス」が終わって、 選手の家族は、その間に、日本の文化を味わったようだ。 寿司やラーメンなどの食事が美味かった、 コンビニが品揃えが多くて便利で驚いた、 街にゴミが落ちていなく、きれいだったなどなど、 日本文化体験で、満足してくれたようだ。 その中の一つが、ウォシュレットトイレ。 「アメリカに持って帰りたい」と言いながら、 「日本のトイレを世界基準に・・」と提言していた。 一度、ウォシュレットを経験してしまうと、 その便利さと清潔感と、おもてなし感がいっぱい、 これも、日本文化だと笑ってしまった。 日本では、その普及率は高いけれど、海外では、まだまだ。 世界で、ウォシュレットトイレが普及しますように。 「日本のトイレを世界基準に・・」にするしかないかな。

2025年03月24日(月) ■

ゴンちゃん、またねえ!

書籍「ゴンちゃん、またね。」 (ビートたけし著・文藝春秋刊・97頁)から。 犬好きの人ならば、わかる、わかる・・と頷く作品。 一緒に過ごした、楽しい時間の思い出。 散歩の途中、突然いなくなって、心配した気持ち。 長い間、探し回っても、見つからない焦りと悲しみ。 一年後、やっと見つけた時の嬉しさ。 新しい飼い主の可愛がり方を知った時の切なさ。 どれもが、犬好きにはたまらない感情である。 そんな作品の中、 書籍タイトルの「ゴンちゃん、またね。」ではなく、 「ゴンちゃん、またねえ!」というフレーズを見つけた。 意図的に変えたとしか思えないフレーズであり、 その違いが気になった作品でもある。 ビートたけしさんって、こんな小説も書くんだ、と 彼の優しさが溢れた作品に、益々、拍手を送りたい。 犬好きの人でなくても、是非、一読を。

2025年03月22日(土) ■

世の流れについていけないアナログ老夫婦

どこへ行っても、支払い方法を尋ねられる。 デジタル世代らしい、と思いながら、 「現金で・・」と小さな声でいう時代になった。 ポイントが貯まるから・・と言われても、 どうすればいいのか、その手順がわからない。 そのうち「現金払い」がなくなりそうな勢いで、 世の中が変わっている。 最低限のことはやってみるようにしているのだが、 今更、どうやってやるのか、を聞くのも恥ずかしい。 後ろに、次のお客が待っていると、余計に(汗)。 これは、私だけでなく、妻も同じこと。 「世の流れについていけないアナログ老夫婦」は、 デジダル社会に置いてきぼりにされている。 カードで買い物をしている人が羨ましい。 詳しい人、是非、教えて・・。

2025年03月20日(木) ■

貯金より貯筋

書籍「100年のひざ」 (巽一郎著・サンマーク出版刊・206頁)から。 最近、膝が痛くて、思わず買ってしまった一冊。 筋肉は「老後の資産」数えられる時代で・・と前置きして 「貯金より貯筋」というフレーズが出てきた。 痛い膝を抱えながら「確かに・・」とメモをした。 高齢になると、活動力が減り、どうしても運動不足、 その結果、筋力が減ってくる。 元気な老後に必要なことは「貯筋」だと筆者は言う。 (貯金も必要なんだけれど(汗)) 知らないうちに、減ってくる筋力は、 なかなか元には戻らない。 だからこそ、意識して「貯筋」をしなければならない。 本当に「すり減った軟骨は蘇る!」のだろうか？ 帯に書かれた紹介文がとても気になる。

2025年03月18日(火) ■

テレビ三昧、スマホ三昧の日々

よくないことはわかっている。 だけど、朝から夜まで、テレビの番をしてしまったり、 時間が空くと、スマホ三昧の日々。 コミュニケーション不足で、集中力が続かないことも わかってきた(つもり)。 テレビやスマホがお友達、ではダメなことも知っている。 だから、社会とつながることが大切なことも・・。 他人と話すことが極端に減ってから約３年が経った。 この歳月は大きい。 他人と話さなくても、テレビやスマホで 時間がつぶれることを知ってしまったから、 無理やり、社会とつながることをしてこなかった。 これがいけなかった、と今更ながら思う。 なんとか、集中力をつけたい・・本気で感じている。 そうしないと、15分も座っていられない。 すぐに気持ち悪くなってしまうなんて 信じられないだろうけれど、これが現実。 落ち着いて座っていられるようになりたいなぁ。

2025年03月16日(日) ■

周りに仲間がいないと、うまく鳴けない「セキセイインコ」

メモを整理していたら、でてきた気になる一言。 「周りに仲間がいないと、うまく鳴けない「セキセイインコ」」 なるほどなぁ・・と思ってメモに残した。 人間も同じだな、と感じたから。 周りに仲間がいないと、うまく会話ができない「人間」。 時間だけなら、ひとり遊びで過ぎていくけれど、 やはり、気の合った仲間と話さないと、 どんどん会話ができなくなる、ことを実感している。 引きこもりの人の特徴は、対人恐怖症までいかないが、 人と話すことが苦手になる。 そのうち負のスパイラルにはまって、会話が下手になる。 誰とも話さないから、声帯も次第に弱くなって、 そのうえ、信じられないくらい音痴になる。 それくらい、周りに人がいることの大切さを実感している。 話す内容なんて、雑談でいい。 誰かと話す環境づくりが、今の私には必要なんだなぁ。

2025年03月14日(金) ■

沿道で声援する気持ちになってしまいます

数少ない読者から、時々、こんなメールが届く。 >しもさんのエンピツは私にはランナーに見えます。 >競うのではなく長距離を息長く走り続けるランナー。 >だから怪我や故障があっても治して、休んでまた走り出す。 >そんなイメージ。 >それでつい、もう大丈夫　走れるよ！と言ってしまいます。 >力があるんだから走ってー！力のあること忘れてるよー！ >沿道で声援する気持ちになってしまいます。 とても嬉しいメールである。 こんな読者がいるから、もう少しが頑張ってみよう、と思う。 マラソンでも、駅伝でも、沿道の声援が力になると言う。 読者って、こんな気持ちで読んでくれているんだ、と思うと、 嬉しくなってしまうのは、私だけではない気がする。 他の読者は、どんなことを考えながら、読んでいるのかな。

2025年03月12日(水) ■

お気に入りの人生

書籍・詩集「最後の詩集」 (長田弘著・みすず書房刊・334頁)から。 詩の後に、添えられた六篇のエッセイがある。 またまた、その中の一つから。 いくつものお気に入りのものが並べられていて、 最後にこうまとめられている。 「とりとめもない、ささやかな、お気に入りのリスト。 しかし、よき人生なんて、もともととりとめのない、 ささやかな、お気に入りの人生にすぎないのでは ないだろうか。」 人生を深く考えたことがなかったが、 この考え方は、グッと胸に響いた。 他人にとっては、なんでもないものが、 私にとっては、お気に入りのものもある。 それらを大切にして、自分の周りに散りばめる。 それこそ、良き人生のような気がする。 一度、洗い出してみようかな、私のお気に入り。

2025年03月10日(月) ■

デシダル終活

今の時代「デジタル終活」が問題になっている。 死んだ人しかわからない「バスワード」を、 残された身内はどうやって対処するのか。 今のところ、これといった対処法はないらしい。 携帯電話会社でもわからないし、 振り替えをする金融機関でもわからない。 紙に書いておく、と言われても、それでは、本末転倒。 だが「サブスク」などで、課金が発生するとなると、 身内の知らない料金が引き落とされる、なんてこともある。 そうだよなぁ、自分しかわからないパスワードを どうやって家族に残しておくのか。 大きな問題だよなぁ。 私も、いくつか思い当たることがある。 必要なければ、退会しておくに限るなぁ。

2025年03月08日(土) ■

治療って、こんなに違うものなのか？!

膝関節が痛くて、治療法を探していた。 YouYubeに投稿している動画は、当てにならない。 以前にも書いたが、同じ筋肉なのに、名称が違うし、 治療方法も、真逆の治療を薦めている。 それでも痛いので近くの整骨院に行ったら、 これまた治療法が違う。 一人で呟いてしまったのが、 「治療って、こんなに違うものなのか？!」 薦めている治療法によっては、NGの動きだったり。 どうして、こんなことが起こるのか。 正直、どれを信じればいいのか、 わからなくなってしまった。 とりあえず、何かを信じて進むしかない。 少なくとも「１分で治る膝関節症」はパスだな。 そんな簡単に治るわけないもの。

2025年03月06日(木) ■

詳しい人、是非、教えて

最近の「気になる一言」を読んでいて、 気付いたことがある。 それは、最後に「詳しい人、是非、教えて」の フレーズが増えたってこと。 それだけ、今の私、知らないことが多いってこと。 現役の頃は、なんでも知ろうとしたし、 恥ずかしくても、他人に訊くことが出来た。 それなのに、今となっては、面倒臭いのか、 一から教わることが億劫になってしまって、 結局は「気になる一言」で呼びかけることになった。 数少ない読者も万能ではないから、 とわかっていても、一歩が踏み出せないでいる。 どうしたら良いのか、誰か教えて・・(汗)

2025年03月04日(火) ■

チケット転売システム、教えて

ドジャースVSカブスのメジャー開幕戦の チケットが、容易に手に入らないのは、誰もが承知。 転売サイトでは、もう200万円の値がついているらしい。 私の関心ごとは、チケットとお金の受け渡しシステム。 転売サイトからチケットが届いてから、お金を払うのか、 転売サイトにお金が届いてから、チケットを送るのか。 どちらにしても、心配のネタは尽きない。(汗) 騙そうと思えば、簡単に騙せるから・・・。 「(現金・チケット)確かに送りましたよ」と言って、 お金やチケットを手に入れることは容易だし、 まさか、本人同士が会って受け渡し、 なんて考えられず、不思議で仕方がない。 転売サイト経由で、やり取りがあるみたいだが、 違法性とかトラブルとか考えると、不安だよなぁ・・。 誰か、私の疑問を解決してくれる人、いませんか？

2025年03月02日(日) ■

荷物の整理をしていたら、この冊子が出てきました。

この春、転職をする彼。荷物の整理に余念がない様子。 そんな彼が鞄からおもむろに取り出したのは、 私が毎日書いていた「気になる一言」の第5巻。 「荷物の整理をしていたら、この冊子が出てきました」 おっ懐かしい。書いた自分でさえ、忘れかけていた冊子。 (1巻から10巻まで、約20年間、毎日書いていた証) 大切に持っていてくれていたなんて・・と 驚きと共に、嬉しくもあった。 「誰でもできることを誰もができないくらい続ける」を コンセプトに、毎日、書き続けていたなぁ、と振り返った。 そうだ、私には、こんな楽しみがあった、と気付いたし、 これからも、細々と続けていこうと思う。 いろんなことに気付かせてもらった再会であった。