効果があるみたい。200メーターも歩くと膝が痛くなって不安だったので一週間前くらいから膝体操をしている。寝たきり老人になりたくないので頑張って膝体操。お風呂上りに5分ぐらい。まだ確信はもてないがこのまま体操を続けて効果をたしかめよう。又嫌いな冬がやって来ている。冬飛ばしで春来ないかなあ。コタツ。コタツ。
