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| 2009年11月07日(土) | 「寝たきりにならないために。」 |
という回覧板が回ってきた。
参考のために読んでみた。
１いつまでも休んでいない。
２栄養をとる。
3口の中を清潔に。
４コタツに入ったまま一日を過ごすと足腰が弱くなるので
適度な運動をする。
私働かなくてよくなったら冬はコタツに入ったまま一日どころか
ずーっと過ごすと思う。
そうか足腰が弱くなって寝たきりになるのか。
運動は嫌いだし寒いのも嫌いだし困ったなあ。
その時までにコタツの中で出来る足の体操を考えておこう。
