当院アイナリーホールで月1回第1木曜日に太極拳の講座がもたれています。講師は福山在住の目黒やすし先生です。
ここ2か月、お産などで時間がとれず参加できていなかったのですが、久しぶりに短時間の参加をしました。
太極拳は動気功と言われる分野になり、じっとしてする静気功とは別に、ゆったりした動きの中に自然に体中に気をめぐらせます。武術太極拳を習っているので、動きそのものはそのまま武術として使えるようになっています。途中しばらく休みましたが、もう15年以上、継続は力なりという建て前で続けていますがなかなか進歩しません。最近では、気持ちがよければいいさ、と開き直って続けています。実際、体中に気が流れて、実に気分爽快になります。はじめは少し難しそうで取っつきはよいとは言えないのですが、少し慣れるとやみつきになります。
今日は雪が舞い、冬のぶり返しのような寒さ（寒の戻りか）でしたが、終わった後の爽快さは格別でした。
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