右の手首。小指に近いほうの関節にかなり強い痛みが。
キーボードをたたくのには支障ありませんが、今日お昼を食べにいったお店の席が掘りごたつ式で、帰りに右側から出なくてはならず右手を床についたらギャッと言いたくなるような痛みが走りました。
原因はわかっております。自宅でやってる筋トレです。名前は忘れましたが、台の上に両手を突き、床に膝をついた状態で行う腕立て伏せみたいなやつ。上腕三頭筋を鍛えたくて（要するに二の腕のたぷたぷを取りたくて）やっているのですが、それで他のところを傷めてしまうのは困りものですなあ。しばらくダンベルに切り替えるべき？

あと腰もいたいです。

手首も腰も、痛いのは右側なんですよね。たぶんバランスが悪くて、身体の右側にばかり負担をかけてるせいなんでしょうねえ。直し方がわからないけど…。

それからおなかも痛いです。これは昨日飲んだバリウムのせい。とほほ。

きのう拍手のメッセージくださったかた、ありがとうございます。おなかは大丈夫でしたか（涙目）

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