父が病院に行って説明を聞いてきました。
中性脂肪の数値が高いと言われてから肉類を食べるのを控えていたことや、最近は一日二食だったことを伝えたら、とりあえず胃腸の検査はせずに鉄剤を飲んで様子を見ましょう、という話になったそうです。
やれやれ。

今回のことではちょっと考えさせられました。
私は正直なところ、父はもう年で、成長期の子供じゃないんだから、それほどがんばって栄養を摂る必要はないかなと思っていたのでありました。太っちゃうのもよくないんだろうし、好きなものをそこそこ食べていてくれれば大丈夫かなと。
しかし、高齢だからこそ食べ物から吸収する力は落ちてるわけなので、意識してバランスよく栄養を摂ってもらうようにしないといけなかったんですよね。
ちょっと考えれば当たり前のことだと思うんですが、このへんほんとに分かってませんでした…。
うーん、難しいなあ。父は車を運転しないのでひんぱんに買い物に出られませんし、買い物してきたところで料理はほとんど出来ないし。
私が実家に行ったときに作り置きしようにも、今度は私の腕前が…（涙）。
まあ、あんまりむきになってもどうしようもないので、冷凍のほうれん草とかお弁当用のひじきの煮物とか、手間がかからず便利なものを使ってなんとかしたいなと思います。


父は引き続き浮かれております。
いよいよ本腰を入れて旅行の算段をせねばです。今のところ、日光にしようかなと考えてます。

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