仕事が休み。今日はラテンダンスのレッスンで思いっきりはじけよぉぉぉっと！
出かける前に隣りの奥さんにフレッシュのローズマリーの枝をもらう。
部屋中がローズマリーの香りでいっぱい。ローズマリーは魔よけの意味があった・・・けかな？
朝からすごく爽やかな気分になれた。ありがとうございマス。
スポーツクラブの近くの街路樹の葉っぱがとてもきれいに色づいてる。ここの風景はとても好き。
紅葉って赤や黄色や緑や色んな色のコントラストがあるからきれいなんだろうな。

BodyPumpと腹筋をした後に、思いっきりラテンダンスを踊る。
最近、ダンスのレッスンに出てるからかな。振りが、スムーズに入る。先生ありがとう。すごい満足感♪
クラブの駐車場の周りに紅葉もとってもきれいで、秋っていいな。
コントレックスをきらしてて帰りにスーパーによる。卵とアイスを買って
お財布の中にあるのは２３８円・・・コントレックスは２９８円・・・買えない。
あぁぁ今日はセールで２４８円！！！車に戻って、シートのクッションの下に１００円を発見！やったぁ。

家に帰って、久々に体重計にのる。
ひゃぁぁぁ。現実を知っておいてよかったわ。確実に太ってる＆恐ろしい体脂肪率・・・。最近あった人に「痩せたよね？顔がスッキリしてる。」って言う言葉を鵜呑みにして油断した結果がこれだ・・・
会社に行った日は１３０００歩くらい歩いてるから、あたしが太る原因は、たぶんお菓子だろう。
あと、やっぱり目標をちゃんと決めよう。今月中に３キロは落とす！

お昼ご飯を食べて、小学校の行事へ出かける。
夕飯を食べながら、
―今日の夕飯は
★チキンのポトフ
★シーチキンとひよこ豆の豆腐ハンバーグ
★わかめとたけのこの煮物
★アボガドとサーモンのサラダ
★ポテトのチーズ焼き

双子の娘たちが「ママ今日、学校に来てくれて、嬉しかったよ。ありがとう。」と、
今まで行かなかった時は、来て欲しかったなんて一言も言わなかった。娘たちなりに我慢をしてたのだろう。そして、その事を口に出せないような空気をあたしが作っていたのだろう。あたしが特別な事をした訳ではないけど、「ありがとう。」って言ってくれた娘に、親バカだけど、すごいいい子だわぁ。と、じーんとする。ありがとうと言ってくれてこちらこそありがとうという気持ちでいっぱいになった。
そして、昨日の日記にも書いたけど、自分のしてきた事にすごい反省。娘たちがニコニコできる事を心がけよう。娘たちのニコニコがあたしのニコニコにもつながるのだろう。
「ありがとう。」という言葉や「ありがとう。」って思う気持ちって、発した方も受け止めた方もすごく暖かい気持ちになれる魔法の言葉だなぁ。
「ありがとう」にありがとう！