ミホﾀﾝの誕生日おめでとう。

今日はちょろダーは朝から仕事へ行ってもうた。
さっぴーは会社で徹夜。帰ってこん。

あたしは、今日はヨガ。
最近ヨガ教室の人数が劇的に増えて
いつもの時間のコースとか
今日、土曜日のゆるいクラスが取れなかったので
レベル1/2とやや上を取ってみた。

11時にジョージへ行く。久々です先生。
チケットが買えなくて、1回支払いにして、
アイハブノーマネー、ジスマンスと言ったら、
ドミ先生は、、、ウインクしながらまけてくれた・・・
うう・・・30越えてすみません・・・。

そしてやや上だけのクラスなのに！
うまい人ばっかで。
ネ申みたいな人が何人もいた。

私が全くついていけないポーズもあった・・・。
やったるでーとポーズ入ろうとしたら、
ドミが、「ちょろ、チョット待って」と言ってくる。
「アイノウユー」だからもっとゆるくやれと。
「ハイ、ユウノウミーウェル」と答える。

あーでもきっつかったー。
普段のコースよりポーズも全然多い。

汗まみれになった。気持ち良い。

帰りにロンロンで買物して帰宅。
で、家に帰って掃除しようとしたら
一気に疲れが出て、すでにふくらはぎとか股関節とか
腕とか筋肉痛ですよ。
ひい、辛いと言いながらダラダラと雑巾掛け。

いつもなら30分でやるとこを
1時間かかって雑巾かけて、ふぅとジュース飲もうとしたら
雑巾かけたばかりの床に、ぶどうジュースを！

また雑巾をかけた。ｼｸｼｸ。

夕方は涼しくなったので、窓をあけっぱにして
ダッラーと寝ていた。
さっぴーも徹夜で帰ってきてリビングでだらしなく寝る二人。

ちょろダーにはちゃんとご飯の支度したけど。
あとごりりんが、23時ぐらいに
西武球場、渡辺美里のコンサート帰りで泊まりに来た。


ヨガ、木曜日に出たいんだけど
本当に予約とれない。むーん。
そのうち来なくなる人がでるんだけど。


☆今日の晩御飯
素麺（しょうが、大葉、みょうが、ゴマ）
マグロの刺身
ほうれん草のナムル
人参のマリネサラダ
ゆずたくあん

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