今日も暑い。暑いよ〜。

汗だくになるのに、建物の中は
エアコンが効いていて、本当に冷える。
下痢になりそうだ。

日中おつかいの予定があっても
なんか行きたくなくなる。
外に出るのが本当に億劫だ。

まあでも、会社の帰りにヨガへ。
今日はゴンちゃんも来れた。

ふーすごい気持ち良い〜。

身体の中心を見つけろと。

瞑想中に、夢見た。
危うく寝入るとこだった。寝言言わなくてよかった。

ヨガに通って１ヶ月か。
電車内とかで立ってるときとか、姿勢が完全に変わったと思う。
今までやはりどちらかに体重かけて
ダラーとした姿勢だったんだけど（最低）
両足ですっと立つのが全然苦痛ではない。
あと下腹に力を入れて立つのが気持ちよい。

でも痩せてないと思う。
体重計のってないからわからんけど・・・
電池入れなきゃ・・・体重計に・・・


帰りにゴンちゃんにブックオフに付き合ってもらって
本を数冊仕入れ。
２１時に家に戻ってきて
大量にドライカレー仕込む。新玉ねぎを大量投入しすぎたのか
ずいぶん水っぽいドライカレーになってもうた。
明日からちょっとあたしはいないので
ちょろダー用食料。

明日の夜にグアムへ行く。
オレパンと現地集合。
荷造りをひいひい言ってやる。
暑さボケで忘れ物ないか心配。

水着持っていくの忘れたら笑うな。
特にオレパン。（忘れ物の天才）
このために水着を２着も買っていた。
それ忘れたら爆笑してやろう。


☆今日の晩御飯
ジャガイモとあさりのトマト煮
（じゃが、あさり、トマト缶、バジルにんにく）
ナスと豚肉のオイスターソース炒め
きゅうりの漬物

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