昨日、夕方、トリートメントサロンへ行き
ＥＭＳ運動の電気流すエステをしたのだが、
その最中に、Ｍさんが、ダイエット話をしていて
「りんごダイエットとかゆで卵ダイエットなんかはね、
身体の水分と、筋肉だけが減って
体脂肪率は変わらないのよ」と話していたその時！
あたしの左足がピキーーンとつった。
痛かった。
Ｍさんに、「りんごダイエットに心当たりあるの？」
と言われた。
心あたりないです。もやしダイエットなら、
２３ごろやったことあります。

つった足が筋肉痛のようになってしまった・・・。
まだ微妙に痛い・・・。
日ごろの運動不足が・・・こんなところで・・・。

今日は、会社帰りに
旦那さんが飲み会だからと、ヨッシーがやって来た。
ＵＮ子もうわさを聞きつけてやってきた。

大根餅が食べたい気分だったので
大根餅を作り、ついでだから、料理教室の復習するかーと、
餃子の皮をこねた。
水餃子にする。
具は、習ったのではなく、あたしオリジナル（？）で。
まーいわゆる普通の具。
あと、もやし好きのＵＮ子のために
もやしを出そうと思って、どうすべかなー？と悩み、
生春巻きにしておいた。
もやしときゅうりと茹でた豚肉でね。
シソの葉とニラを挟めば、エスニック風になる。

みんなでテレビを見ながら御飯。
ヨッシーは相変わらず、ご飯を３杯食べていった。
ＵＮ子も２杯食べて、花嫁たんにもうすぐなるというのに
腹が苦しくてスカートが閉まらんとつぶやいていた。

ヨッシーが来るときは、
御飯をたくさん炊いておかないといけない
と、３合炊いておいたが
最後には、０．５合くらいしか残っていなかった。

今日はちょろダーは
こないだ説教されたのが効いたのか、
18時半ごろ「今日も飲み会になってしまいました」
と電話してきた。
うむ、良い傾向だ。
このまま、急な飲み会のときは電話を入れる
ということを忘れないでほしい。

２３時すぎに、ヨッシーとＵＮ子が帰ろうと
出て行ったところで、オレパンがやってきた。
道で、ヨッシーとＵＮ子のでこぼこコンビに会ったらしい。
（ヨッシー170ｃｍ、ＵＮ子154ｃｍ）

オレパンは、今朝５時半に夜行バスで岐阜から東京に着き、
今日１日、東京ビッグサイトのギフトショーなるものに
行っていたようだ。
疲れた様子だったが、生春巻きの残りと、シュークリームを
ガツガツ食べていた。

ちょろダーは、１２時ごろ帰宅。
酔っ払っていた。

☆今日の晩御飯
水餃子
大根餅
生春巻き
漬け物数種類
シイタケと豆腐と三つ葉の味噌汁

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