今日は、ボクササイズ＆エアロの日なので、昨日は整骨院へ行って膝にテーピングをしてもらいました。
これで今日は思いっきり動けるぞ〜と思っていたら・・・
朝、駐輪場手前で自転車転倒。
あまりにもボーっとしていて、何で転倒したかも分からず。
そして、痛い右ひざを地面に強打してしまいました。
通勤時間だったけど、人がほとんどいなくて良かった・・・
すごく痛かったけど何事もなかったように自転車を置いて駅へ向かいました。
会社へ着いてから膝をチェックしたら、しっかり赤くなってました。
あーあ、明日には紫コースかな？
それでも夜にはしっかりボクササイズとエアロに参加してきました。
テーピングのお陰で、あまり痛みもなく動けて良かったです。

うさくら