今夜は家に１人。お父さんは仕事で、お母さんは友達とおでかけ。夕飯は適当に食べてねと言われたので、野菜たっぷりのポトフ（もどき）でも作ろうかなー。ナースＭから教えてもらった、短期ダイエット用の野菜スープ。本当は『大量に作って、決められた組み合わせで毎日食べつづける事でかなり短期間で体重が落とせる』というレシピ。

しかも、肥満の人用に病院の栄養士さんがつくったレシピだから、栄養バランスもばっちり。

・・・・・と言いつつ、計画書通りに１０日サイクルで実行する事などできず、たまに思い出したように作って食べては
「今日はちょっとカロリー控えめだったかな〜」
と思ってる程度なんですが（笑）






しかし、
「あ、キャベツがないな・・・・・いいや、白菜で」
「たんぱく質が入らないのはちょっと物足りないかな・・・・・あ、豚の細切れあるじゃん。入れちゃえ」
とかやってるうちになんだか段々違うものに（汗）

しかも、大分煮えてきたので味付けを・・・と思って棚を開けてから気がついた。























コンソメがない！！


そんな！これは基本はコンソメ味で、お好みで塩や胡椒を入れたり、醤油だのチリパウダーだのキムチの素だのカレーパウダーだの好きなように味付けしてね♪・・・・っていうメニューなのに！

コンソメが無かったら基本の味付けができない・・・・・・（；；）


普通に“醤油を少々”とか考えたんだけど、ふと目に付いたのがビーフシチューのルー。・・・・・・・・これを１個だけとか入れたら、近い味にならないかな？




















結果から言うと、なりませんでした（笑）結局塩胡椒と醤油を足して、まぁある程度おいしくなったものの、気がつけば最初に作ろうとしていた物とは全然違うメニューになってます（爆）


とりあえず食べて１人でテレビ見てたら、妹がふらっとやって来ました。仕事帰りのようです。今日は１人だよ〜とかあれこれ話してたら、妹が突然
「あ、姉ちゃん、ハーゲンダッツの新作食べた？」
「新作？」
「うん。あれ、期間限定とかかも。カラメルソース入りのプリン味と、アップルパイ味」
「食べてない。おいしそうだねぇ」
「でしょー！こないだから食べたいと思っててさぁ。でもヒデ（妹の彼氏）が“アイス１個に２５０円なんてありえん！”っつって買わせてくれないの」
「１人で行った時に買えばいいじゃん（笑）」
「自分で買うにはちょっとためらう金額じゃん。スーパー行った時はアイスのコーナーあんまり近づかないし」

なるほどね。しかしおいしそうだなぁそれ。食べたいかも。でも今日はもうお風呂も入っちゃって髪も濡れてるしなぁ。・・・・・・・・・・・・おごるからって言ったら買いに行ってくれるかなぁ。寒いからヤダとかって断られるかなぁ。

なんて思ってたら。






















「おごってくれるなら買いに行くけど」（ニヤリ）




！！！




「なんでわかったの！？今そう言おうと思ってたのに！」
「だって最初からそのつもりで話してたもん（笑）」

はめられた？（苦笑）
結局私のおごりっつー事で妹がコンビニへおつかい。両方を半分ずつ食べたら、どっちもおいしかったです（＾＾）プリン味の方が好みかな♪


誕生日に彼氏に何をもらったかとか（妹は年末に誕生日だった）仕事の話とか、あーだこーだとおしゃべりしてお風呂に入って帰っていきました。

３つ下なんだけど、大人になってからは姉妹というより友達のような感じになってきたなぁ。