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■ 8500歩の証
今日こそっ！ウォーキングに行ってきました♪
あんまし日差しが照ってなくて、歩いていても
凄くさわやかな気持ちになりました。
公園の1周が6.4キロあるんですが、時間にして1時間半。
万歩計をつけていたので、最終的には8500歩強となりました（驚）
この前、会社で1日何歩だろう？と測った時には100歩台
ええ〜っ！！って驚きましたが、ひとつだけ証が。
見事に両足が靴擦れとなりました（涙）
痛いのなんの..って、今はバンソウコウ貼っております。
明日、パンプス履けるんだろうか？
と考えながらの就寝です。
また3連休のいづれかに歩いてこよっと！
2006年10月29日(日)
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