のんべんだらり。

連休なのに・・・

結局どこにも行かず、何もせず。
3ヶ月続けてる運動すら、もう2週間もさぼってるしなあ。

そろそろまた始めろと腹肉が訴えてきているので
夜トップキャスターを観つつ軽く腹筋と足上げ。

座椅子に座りながら出来る運動しかしてない時点で
効果の程は甚だ疑問なんだけども。ま、気休めってことよ。

火曜日にまたシステムのトレーニングをやるので
明日は質問事項をリストアップしないとなあ。。めんどくせー。

2006年07月09日(日)