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■ 活動と休息のバランス
活動と休息のバランス。これが難しい。
もともとやり過ぎるたちだから、
自分の体を知りなさいと、病気が課題を与えてくれてる。
今日はゴスペルの自主練習の日だったけど、行くのをやめた。
ノドがかなり痛くなってしまい、体の疲れもあり。
久しぶりに川遊びやら浴衣着てお祭りやら出かけてみたけど、
私の体にはまだキツかったみたい。
少し無理をしても、１日休めば戻る体ではなく、
疲れを引きずって、別のところに痛みが出てきてしまう。
未だにわからない。
動きたい気持ちと無理出来ない体のバランス。
踊りたい。お祭り行きたい。浴衣着たい。泳ぎたい。
心の欲求は昔のまんまなのに、体は応えられない。
じゃあ、おとなしくしてなきゃいけないの？なんて思うと、
ちょびっと悲しくなって、
無理して体がしんどいと、またちょびっと悲しくなる。
結局は、体を知ると同時に、この心の状態がカギなんだろうなぁ。
私が外側に求めてるってこと。
この心の欲求と今の体の交差地点を見つけようとすることが、
そもそも違うのかもしれないな。
今ある状態に感謝すること。
環境にも体も心もすべてに。
そしたらきっと外側に探さない。
十分すぎるほど充実している内側を見られるんだろう。
2007年08月18日(土)
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